檸檬是天然「美白大王」，但別犯這3個錯誤，免得天天吃也沒用

對美容美白很在意的人，都知道檸檬是一種很有營養的水果，平時經常用檸檬泡水喝的話，對身體也有很多好處的，畢竟裡面的維生素還是很豐富的，同時它的美白效果還是很不錯的，但是很多人在食用檸檬的時候太隨意，所以導致美白不成，反而出現一些負面的影響，檸檬雖然是天然的美白大王，但是在食用方法上還是需要多注意一點的，免得又造成適得其反的局面，檸檬是天然「美白大王」，但別犯這3個錯誤，免得天天吃也沒用！

1.別和蝦、牛奶一起吃

平時在飲食方面很注意的人就會了解，很多食物是不可以同時進食的，這樣會引起一些不好的身體反應，但檸檬裡面是有維生素c的，喝蝦肉的金屬物質混合在一起的話，很可能變成三價砷，這樣就會形成這種有毒的物質，我們也常稱它為砒霜，同時檸檬也不能和牛奶一起吃，檸檬裡面的果酸會讓牛奶里的蛋白質凝結，對腸胃消化會造成很大的困擾。

2.胃潰瘍別吃

平時在吃東西的時候，腸胃需要對食物進行消化，會產生一種叫做胃酸的物質，如果是腸胃不好的人，最好還是少吃檸檬，畢竟檸檬還是比較酸的，有胃潰瘍的人最好還是不要吃這種食物，對腸胃的刺激性還是很大的，也很容易導致胃黏膜受損，所以我們最好還是光喝蜂蜜水就行了，不要加檸檬。

3.白天出門前別吃

夏天已到來，很多人都擔心自己曬得太黑了，美白措施趕快做起來，平時我們可以多吃一些檸檬，經常用檸檬泡水喝是不錯的選擇，但同時我們需要注意一點，一般在白天需要出門的話，最好還是別吃，檸檬裡面的物質有聚光反應，所以我們最好是選擇在晚上喝檸檬水，或者是在白天暫時不出門的情況下吃一些。檸檬是天然「美白大王」，但別犯這3個錯誤，免得天天吃也沒用

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