白開水也不能喝？這3種全是細菌，寶寶脾胃發育晚，渴也不能喝

還有半個月就入伏天了，到了一年中溫度最高的時候，我家最近的用水量直線上升，除了洗澡次數頻繁以外，就是喝水量也變大了，無論是大人還是寶寶，夏天都需要充足的水分來補充汗液流失的部分。

市場上的飲料五花八門，乳飲料也好、碳酸飲料也好，歸根到底都是含有添加劑的，對寶寶的身體並沒有好處，所以家長們都盡量控制著孩子多喝白開水。多喝熱水這句話，適用於老中幼，但是值得注意的是：3種白開水裡都是細菌，孩子脾虛發育慢，天再熱也別喝

1.自來水

大家都知道自來水是通過消毒之後再供給大家使用的，用水壺燒過之後，會在壺底出現大量的白色水垢，這種水不光口感不好，它還含有碳酸鈣和鎂離子，這兩種物質容易形成結石，對於寶寶來說，損傷了脾胃及腸道，對健康有著一定的危害性。

2.陰陽水

太熱的水要等很久才能喝到，直接喝涼水又覺得對寶寶身體不好，很多寶媽就半熱半涼的給寶寶準備「溫水」，但是這樣的「溫水」通常被老人稱為陰陽水，不可以喝，實際上是因為涼水放置中會有細菌，兌上熱水之後，溫度升高，更加促進細菌的繁殖，寶寶抵抗力差，很容易喝了之後拉肚子。

3.一壺水反覆燒

很多家長習慣燒一大壺水，喝不完的時候就放在那，等下次想喝的時候，在重新燒一遍。實際上，這種水對於寶寶來說也是絕對禁止的，水在反覆開之後，會生成亞硝酸鹽類，這是一種致癌物質，對大人、寶寶都沒有好處。

夏天天熱，家長可以給寶寶選擇純凈水燒開之後喝，現在每個家庭都有的飲水機，一定要保證飲水機的乾淨，定期清潔，都說病從口入，做家長的一定要細心，很多寶寶不愛喝白開水，家長可以在水中加一些綉肽末，不光能促進寶寶腸胃有益菌的增殖，還能提高腸道內有害物質的代謝效率，讓寶寶抵抗力高，身體棒！

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