那今天就來和大家聊聊眼霜。先來說說我的眼部情況吧。

我臉部是干皮兩頰敏感，眼部就更加幹了。眼下已經有一條紋，自己又愛笑，一笑眼角挺多笑紋。

我是天生「小狗眼」，就是眼尾有一點點下垂。如果睡眠不好的話，就下垂的更加厲害，顯得非常沒精神，黑眼圈倒是還好的。

這張是有一天我凌晨2點睡，早上7點不到起的時候的自拍，就能直觀看到我眼周狀況。因為睡的少，其實兩頰紅血絲也有了一些，T字部位毛孔也粗大了。

現身說法，還是想強調，保證睡眠真的是王道。

眼霜，說實話是個挺讓人沮喪的產品，不用吧不安心，用了吧，真的未必能有很好的效果。今天就結合自己的使用經驗，和大家分享一些心得。

1、眼部的衰老問題

眼周皮膚是天生底子不好的，比臉部其餘區域的皮膚更薄，皮脂腺少。而眼周肌膚又「運動量」很大，我們每天的眨眼揉眼睛，都是在拉扯肌膚。

如果你又特別愛笑表情很多，那麼運動量就會更大，所以一點點小問題都容易在眼部放大。

而且我們現代人長時間用手機打電腦，都會導致用眼過多。如果你還有化妝習慣，那麼粗暴的卸妝手法，卸妝不徹底，都會加重眼周肌膚問題。

一般來說，眼部問題分為四種：皺紋、鬆弛、下垂、黑眼圈。

2、抵抗衰老的核心

先來說說皺紋、鬆弛、下垂這三點，這和對抗臉部皮膚衰老的核心是類似的：防晒和保濕。

抵抗衰老的物理防護措施第一點，我是強烈推薦大家養成戴太陽鏡的習慣，紫外線對皮膚的光老化，不多說了，之前的文章寫過《養兒不防老，防晒才防老，八大問題你至少中招一個！》。

而在陽光下，眼睛更加容易出現擠眉弄眼的情況，長期以往也會加速眼周肌膚紋路的產生。

日常洗臉、塗眼霜和卸妝時，要注意手法輕柔，不要使命搓揉眼睛周圍。

眼部卸妝使用專門的眼部卸妝產品，先按一會，讓卸妝產品充分溶解彩妝，再卸除也能減少揉搓。細節部位可以推薦使用棉簽，而不是化妝棉，可以更加溫柔地徹底卸乾淨。

有修眉毛習慣的朋友，還要注意盡量減少拔眉毛的情況，這些拉扯也會讓眼周肌膚鬆弛下垂。

卸妝和拔眉毛這兩點都是我年輕時不懂走過的彎路，這裡一定提醒大家注意。

說完了物理防護後，再來說說眼霜。維A視黃醇是被證實消除皺紋有效的唯一產品，大家買眼霜時可以留意一下。

但視黃醇的眼霜不建議早上使用，因此白天可以使用保濕或者維穩的眼霜，晚上可以使用含有視黃醇成分的眼霜。

這一點其實和我之前寫的臉部護膚原則是一樣的，沒看過的，推薦大家把文章開頭放的這篇鏈接看一下。

3、黑眼圈怎麼辦？

遮瑕膏，哈哈，開玩笑的。

黑眼圈一般分為「色素型」和「血管型」，知道自己是什麼類型的黑眼圈，才能真正對症下藥。

先來說說如何判斷自己是哪一類的黑眼圈。

可以用手按壓自己的眼袋一會，手拿開後如果發現黑眼圈變深或者變淺，那麼就是血管型黑眼圈；如果始終沒變化，就是色素型黑眼圈。

色素型黑眼圈好理解，就是色素沉澱導致的，有天生色素沉澱，也有因為長年卸妝習慣不良導致的。還有一個容易讓人忽視的，就是過敏性鼻炎患者也容易有色素型黑眼圈。

針對色素型黑眼圈，防止日常色素沉澱是關鍵，那麼就是做好防晒，也可以搭配使用一些美白眼霜。

我並沒有使用過美白眼霜，這裡也不好給大家推薦。關於眼部防晒，一般來說，面部的防晒霜只要包裝上沒有寫「避開眼部肌膚」，都是可以使用的。

那這裡又要再次強調戴太陽鏡的作用了，這點真的再怎麼強調也不為過。

敏感性鼻炎患者，也要記得及時就醫。

血管型黑眼圈，大多是由於熬夜這些不良作息導致的血管充血。另外，眼周皮膚老化變薄，導致血管更加容易暴露。

因此，針對血管型黑眼圈，首當其衝的肯定是改善作息，盡量不熬夜。同時，也要注意眼周皮膚的抗衰老。

其實皮膚管理是個綜合項目，只是針對性解決效果未必好。要改善血管型黑眼圈，就需要結合抗衰老和維持肌膚穩定一起來。

（又要叨叨叨幾句，這個和育兒一樣啊，只是針對孩子某個行為永遠管不好，要結合背後的情緒和動機多管齊下）。

4、面霜可以替代眼霜嗎？

理論上來說，只要面霜的包裝上沒有寫「避開眼部」，那麼就是可以替代眼霜的。但是有一個問題需要注意，那就是膚質是否合適。

開頭就說了，眼周肌膚更加薄，如果油皮肌膚使用的乳液/乳霜，也許塗在眼部就不夠滋潤了。而反過來，使用干皮的乳霜，有時候對眼周也許又太「油膩」了。

另外，如果你需要使用上面提到的一些有針對性功能的眼霜，那麼普通面霜也是不合適的。

5、眼霜到底有沒有用？

很多人都會問，我眼部的皺紋、淚溝，怎麼用了眼霜也沒用呢？或者就會想，是不是需要買更貴的，那些貴婦眼霜有用嗎？

很遺憾的說，眼霜更多的是起到預防的作用，對於已經出現的眼部問題，基本是無法根除。

比如抗皺眼霜主要能改善的是眼部干紋，一些先天面部結構造成的皺紋依然沒法去除，這是大眼睛的苦惱。

比如我，28歲眼下就有了那條紋，那時砸了不少錢買各種貴婦眼霜，但說實話效果真的一般。

這是前幾天出門時的自拍，化了妝的，沒有濾鏡和美顏。分享這些照片，也是希望大家對於眼霜有個客觀評估。

如果非要說效果的話，我從那時開始認真護理眼部，至少到如今35歲時，眼部狀況還是維持在一定水平。

但眼霜也並不是越貴就越好，如果你攢了錢買貴婦品牌，結果用不足量，每次都很省，基本上都會失望。

與其這樣，倒不如選擇自己預算內的合適自己的眼霜，堅持使用，反而更容易有驚喜。

既然如此，也許有人說，那是不是索性就不用眼霜了，以後直接醫美呢？

其實並不是的，即使以後使用醫美，那麼堅持使用眼霜，有良好保養基礎的，醫美維持的效果也會更好。

（又要叨叨叨幾句，啥事都不要太功利，堅持做對的事情，相信時間的複利）。

6、一塗眼霜就長脂肪粒怎麼辦？

這也是很多人的困擾，覺得一塗眼霜就長脂肪粒。其實隨著科技的不斷進步，護膚品的製作技術也在不斷提高。

現在的眼霜基本不會因產品本身刺激皮膚形成「脂肪粒」了。大部分脂肪粒實際都是汗管瘤和栗丘疹，與人體自身內分泌、遺傳等因素有關。

即使發生了也不用特別擔心，可以去正規醫院的皮膚科挂號去除。

7、產品推薦

再說產品推薦之前，先來說一下使用步驟，眼霜一般不要多款產品疊加，要麼單獨眼霜，最多眼部精華加上眼霜，就夠了。

塗抹時，可以放在無名指。我習慣先用兩個無名指將產品互相揉搓後，輕輕地點壓在眼眶，然後輕輕地從眼頭滑向眼尾，在眼尾處稍稍提拉。整個過程一定要輕。

（這幾天小D放假，我都是晚上寫稿，無法拍實物圖了，就網上找圖和大家說明了。老規矩聲明一下，都是自用產品推薦）。

我早上清水洗臉後，會選擇使用保濕或者維穩的眼霜。保濕和維穩並不是需要同時使用的，我是會根據自己每個階段眼部狀態來決定的。

簡單地說，保濕就是肌膚沒啥大問題，維穩就是你覺得皮膚特別干，有炎症等情況。

保濕類：

契爾氏牛油果眼霜，這款質地很滋潤，需要提醒一點，使用時一定需要先把產品用無名指揉搓加熱再塗。不然容易出現抹不開的情況。

嬌蘭蜂皇漿眼霜，上次的護膚品裡面沒有提及較貴的品牌，那大眾線的貴婦品牌里，嬌蘭算是最喜歡的，尤其是蜂皇漿這條產品線。

但我仍然那個觀點，並不是越貴越好的，選擇自己預算內的產品，堅持使用最重要。

維穩類：

雅詩蘭黛眼部精華露。之前的臉部產品也推薦過，雅詩蘭黛的小棕瓶，不管是眼部還是臉部，都是屬於維穩的產品。

需要注意的是，這個是精華，因此後續要疊加一款眼霜。有預算的，他家的同款眼膜也很推薦，適合密集修護用。

CeraVe眼霜，我不知道這款國內是否方便購買。它是個開架產品，但他家的眼霜和晚霜都挺推薦的。

這款眼霜也是維穩一把好手，而且它是我會長年帶在包里，補妝之前會塗抹一下，幫助眼部保濕。

維A視黃醇抗老類：

我夜晚會使用維A視黃醇眼霜，和之前分享的臉部使用原則一樣，我在使用它之前，會先使用小棕瓶打底，增加皮膚濕度。

在之前臉部護膚篇里已經提到了使用維A醇的注意事項了，這些對於眼部也是同樣適用的。大家一定要記得回頭去看一下。

並不是所有人的眼周皮膚都有一樣的耐受性，適合直接上來使用這類眼霜的。

弄不好反而容易出現很多眼周皮膚問題，千萬不要大意。

悅薇眼霜，這款號稱「小熨斗」，對於假性皺紋非常有效。對於像我這種大眼睛面部結構問題導致的皺紋，可以有減輕的作用。

所以再次強調，眼霜作用都是預防，大家一定在還沒出現眼部問題時就要認真呵護眼睛。

理膚泉視黃醇眼霜，上篇臉部護膚里我也提過了，在葯妝品牌里，我個人最喜歡的就是理膚泉。

大家可以根據預算自行購買，在護膚這件事上，合適，用的舒服，這些自己的感受，一定比貴更重要的。

最後，再強調一次啊，維A視黃醇是」猛葯「，如果是第一次使用的，一定記得去看我之前那篇里提到的注意事項。

今天寫這篇時，特地找了兩張沒有美圖的照片分享給大家，就是想直觀地讓你們看到，我的眼部也有很多問題。

而最關鍵的是，我想說，並不是分享了護膚心得，皮膚就一定很好。這一點和育兒一樣，並不是我寫了4年公號，有了4本育兒暢銷書，我的女兒就一定很好。

對我來說，真正有意義的就是在這個過程中，我們去了解自己，什麼膚質，有什麼肌膚問題；行動起來做一些改變，學習科學護膚知識，尋找合適自己的產品。

最後也要明白，努力不是為了完美，不同年齡段應該有不同的美。但這個過程中，認識自己，愛護自己，接納自己，才是真正的意義所在。

當你在管理自己的時候建立這樣一個平穩心態，那麼你也會用這樣的心態去看待生活的方方面面。

很多道理，放哪裡都是一樣的。

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