糖尿病的「福音」被找到了，堅持每天吃一點，血糖自然降下來

提到糖尿病，我們往往會想到胰島素，因為我們都知道糖尿病患者總是離不開胰島素，但是其實很多人都忽略了，生活中一些常見的食物可能效果比胰島素更明顯，並且對身體充滿了好處，患者不放試試這些食物。

糖尿病的「福音」被找到了，堅持每天吃一點，血糖自然降下來

蒲公英有養肝的功效，對於很多愛抽煙的人，常喝蒲公英水能夠幫助身體排出煙毒，另外它還有消炎降火的功效，還可以穩定血糖，糖尿病患者可以常喝蒲公英水。

苦蕎茶

苦蕎茶是生活中人們常喝的一種天然養生茶，它具有很好的藥用價值，而苦蕎茶里包含的黃酮類化合物對治療糖尿病有較好的抑制作用。糖尿病患者經常喝一喝，能讓血糖更加的平穩。

魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕飢餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。

小米，小米在粗糧食品中的名氣非常高，因為它常常被用於滋養脾胃，其實小米的營養價值不僅僅只有這點，對於糖尿病患者來說，還有降血糖的作用。

山藥當中其實有很多的營養物質，這些物質一方面能夠促進腸胃的消化，另一方面也能夠降低身體當中的血糖。所以糖尿病人在平時不妨多多食用一些。

蠶豆，蠶豆是我們生活中常見的一種豆類食物，蠶豆中含有大量的植物蛋白和礦物質。將為這些元素不但可以補充身體所需要的營養成分。而且可以很好的幫助降低血糖，起到預防糖尿病的作用。

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