俗語說：「褲帶長，壽命短，三寸長壽四寸無憂」，到底是啥意思？

俗語說：「褲帶長，壽命短，三寸長壽四寸無憂」，到底是啥意思？

在古代農村，存在著各種各樣的封建迷信，也存在著各種各樣蘊含著人生哲理的俗語，雖然有時迷信很可怕，但很多迷信的習俗中也存在著非常科學的東西，老祖宗將這些不成文的規定總結出一句又一句俗語，耐人尋味，蘊含著深刻的大道理。這也是俗語文化能夠傳承至今的原因之一。

而今天小編想和大家一起了解一下那些關於人體結構和壽命的長短的俗語，那就是褲帶長，壽命短，三寸長壽，四寸無憂。看看在老祖宗眼中，長壽的人是什麼樣子，而三寸四寸又是怎樣的概念。

一、褲帶長，壽命短

俗語的前半部分從表面來看就是說褲帶越長的人，其實壽命會呈反比例關係，越來越短。這是因為什麼呢？其實，褲帶的長短和一個人的身材有著直接的關係，一個人如果十分苗條，他的褲帶一定不會很長，但如果一個人十分肥胖，那麼他的褲帶只有長一些才可以滿足自己的腰身需求。而一個肥胖的人帶來的問題是巨大的。

第一，肥胖的人一般都是那種飲食過度的人，過度的油膩，過度的進食，過度的懶惰。這類人都有一個通病，管不住自己的嘴，也邁不開自己的腿。這樣不健康的飲食習慣，時間久了就會導致各種慢性病的發生，高血壓，糖尿病，也會給肥胖的人的心理上造成巨大的壓力，在這樣長期的身體超負荷狀態下，會誘發出更多的問題。

第二，肥胖的人還有一種是天生的，這類人在成長的過程中遭受的委屈是不言而喻的，別人的嘲笑，生長期過多的贅肉對骨骼發育也會造成影響，於是他們的心理上久而久之也會出現一定的問題，中醫常說，心情對於一個人的身體健康會有很大的影響，所以，肥胖，從另一種角度來說，帶來的不僅僅是身體上的疾病，還有心理上的疾病，不容小覷。

所以，一定要合理控制自己的飲食，學會健康的生活。都說病從口入，一定要注意飲食的合理搭配，葷素適中，切不了貪食，也不可飲食不規律，只有自己愛自己，身體才會回報給你一個健康強壯的結果。

二、三寸長壽，四寸無憂

這後半句俗語的尺寸其實說的是枕頭，大家都知道，枕頭是睡眠必不可少的輔助用品。而近年來，人們的生活壓力越來越大，很多農村的農民都外出打工，很多城市的上班族的生活壓力也越來越大。而長時間的腦力勞動和體力勞動都會帶來一定的問題，其中最直接的就是疲倦，而能夠消除疲憊，獲得充足休息的方法就是睡眠。

睡眠質量想要高，枕頭的功能少不了，他可以更好的保護我們的頸椎，通過我們的睡姿能夠更好的入眠，提高我們的睡眠質量。讓我們獲得充足的休息。

而三寸和四寸高度的枕頭可以讓脖子處於功能位置，獲得最好的休息，所以老祖宗傳承下來的枕頭高度，一般都在三寸和四寸之間。只有獲得了良好的睡眠，才能有一個全新的精神面貌，讓自己的身體處於精力充沛的狀態。更好的工作和學習。

所以，老祖宗這句俗語是想告訴我們，要學會健康的生活，畢竟健康是丟失以後再也找不回來的東西，現在生活壓力大，人們大多都處於亞健康狀態，如果再不加以注意，以後出現了很大的健康問題，我們追悔莫及也沒有用。

希望大家能夠通過老祖宗的俗語獲得啟示，從現在開始注重自己的身體健康。你們覺得有道理嗎？歡迎大家交流分享哦！

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