學生黨因為近視眼睛無神？教你「五個」步驟，讓眼睛度數不在漲

學生黨因為近視眼睛無神？教你「五個」步驟，讓眼睛度數不在漲

近視一直是困擾大家的問題，一般都是從學生時代起，不良的坐姿讓大家的眼睛度數越來越高，眼球也越來越凸，根本離不開近視鏡，隔著厚厚的鏡片，什麼眼妝都看不出來，整個人氣質懶懶的，很沒精神，去掉眼鏡眼前又是一片昏暗，看不清東西，所以就越來越離不開眼睛。

小編無意間得知很多近視其實都是假性近視，但是可以通過按揉來緩解視覺壓力，從而矯正近視眼的，所以自己嘗試了下，下面教給大家。眼睛按揉步驟：

1，緊閉雙眼15秒，然後用力睜大眼睛，重複十次，這樣可以充分放鬆眼睛，睜開眼睛特別有神。

2， 轉動眼球，最大力度的向左向右向， 上向下轉動眼球，每個方向停留2秒。10次起

3， 伸出手指在眼球前方，雙眼聚焦到手指，手指變換距離，來回10次

4，手掌搓熱，用掌心的溫度暖眼球，放鬆眼部壓力，持續10秒。

5，把食指和無名指沿著眼睛下眼眶，從眼角到眼尾按揉3次，中指和無名指放在下眼瞼的位置，從鼻樑滑到太陽穴的位置，重複3次。

學生黨因為近視眼睛無神？教你「五個」步驟，讓眼睛度數不在漲，大家要記得按揉前要在眼周塗抹眼霜潤滑，力度也不要太大，避免出現眼部細紋，睡覺前也可以敷個黃金眼膜在眼睛上，要選水潤保，濕力度大的。而且眼睛周圍很敏感，一定要選天然的，最後希望大家的度數不要再張。

【圖文源於網路，侵刪】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！