這10大輔食，即使再好吃，也別給孩子吃了
剛出生的小嬰兒來說，媽媽的乳汁是最美味、最富有營養的食物，在媽媽母乳足夠的條件下，一般純母乳餵養可以持續到寶寶4、5個月。
隨著嬰兒發育，身體成長需要的能量更多，開始對蛋白質、維生素等有了更多的需要，單純、單一的母乳餵養這時候不再適合了，該給孩子添加一系列輔食了。
初次添加輔食的時間最好在寶寶4~6個月，寶寶消化系統還弱，無法負擔。由於寶寶初次嘗試母乳或者奶粉以外的食物，爸爸媽媽們要格外的細心和耐心，輔食添加錯了容易導致小寶寶生病，這可是一件大事。
今天小編就來說一下輔食黑名單，到底哪些不能給寶寶太早嘗試！
蛋清
蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致濕疹、蕁麻疹等。
建議寶寶滿10個月以後可以嘗試食用蛋清。
含汞量較高的魚類
有些魚類尤其是海魚，含有較高含量的汞，汞以甲基汞的形式積聚於魚體內，甲基汞會影響嬰幼兒的神經系統。
選擇魚肉作為輔食時，避免選擇體型較大的或含汞量特別高的魚類，如劍魚、吞拿魚等，常見的羅非魚，由於羅非魚的成長周期較長，它們體內汞的含量也就相比其他魚偏高，所以也不建議寶寶食用。
給寶寶選擇魚，一定要選擇污染小（低汞）、營養高（富含DHA）、刺兒少的，建議食用三文魚、鱸魚、鱈魚、龍利魚等等。
帶殼海鮮
一般不建議一歲內的孩子食用帶殼海鮮，因為這類食物過敏性相對較高，在消化和吸收過程中，需要更成熟的腸道功能支持。而兒童腸道發育不成熟，腸壁細胞間有縫隙，特別是1歲以內孩子，腸道功能發育尚未到位，吃帶殼海鮮會使其負擔過重。
礦泉水
喝水對寶寶來說需要很謹慎，泡奶粉用的水也有講究，礦泉水、純凈水等對於嬰兒來說都不適合。點擊：礦泉水？純凈水？自來水？蒸餾水？凈化水？不愁不愁！告訴你寶寶到底用什麼水泡奶粉好！
礦泉水由於本身礦物質含量比較多，寶寶腸胃消化功能還不健全，若長期飲用或泡奶粉，會增加寶寶胃腸、腎臟負擔，影響奶粉中營養素的吸收。
純凈水是經過加工過濾的水，在凈化的過程中伴隨雜質也「犧牲」了各種常量元素和微量元素，因此長期飲用純凈水可能導致寶寶營養攝入不足。
功能性飲料、果汁
功能性飲料中含有大量電解質，嬰兒的代謝和排泄功能尚不足以承受這樣的量，容易造成嬰兒肝、腎功能損害。
果汁也被醫生列為最糟糕的輔食之一。經過打榨，果汁里的營養元素所剩無幾，根本不能替代水果。而且果汁的糖濃度大，經常飲用會讓寶寶養成嗜甜的飲食習慣，還會引起肥胖、齲齒等問題。
想給補充維生素C，還得老老實實地吃水果，將水果切成細長條或者研磨成果泥，便可以滿足寶寶的需求了。
調味品
美國兒科學會建議，寶寶一歲前，是不需要額外添加鹽的。過早添加鹽會增加寶寶的腎臟負擔，還容易形成重口味的飲食習慣，增加高血壓和心血管疾病的風險。母乳、配方奶、米粉內含有的鈉都能滿足1歲內寶寶的需求，媽媽就不要再往輔食里額外加鹽啦。
早期加糖會增加寶寶齲病風險，而且會使寶寶逐漸養成挑食、偏食的習慣，並且糖分攝入過多，也會很容易造成寶寶肥胖，發育遲緩。寶媽寶爸們可以學會利用天然蔬菜、水果中的自然甜味，讓寶寶愛上輔食。
比如味精，會阻礙寶寶體內對鋅的吸收，從而導致寶寶缺鋅，不利於寶寶發育。
蜂蜜
千萬不能給一歲以下的寶寶吃蜂蜜！
蜂蜜不僅沒有通便效果，還可能含有肉毒桿菌的芽孢！這種芽孢對成人和一歲以上的孩子無害，但是一歲以內的寶寶腸胃功能較弱，肝臟解毒能力也差，容易引起中毒。
想要通便，增加纖維素是關鍵！多吃點水果蔬菜，適當喝水，自然能改善便秘。
骨頭湯
事實上，骨頭湯里鈣含量非常少，而且也不容易被身體吸收。
不僅不能補鈣，也不適宜寶寶食用。骨頭湯一般含有較多的脂肪，寶寶喝多了容易引起腸胃不適甚至腹瀉，而且攝取那麼多脂肪，寶寶也非常容易長胖！
熱帶水果
建議不要給一歲內的寶寶吃熱帶水果！很多熱帶水果，像菠蘿、芒果是非常容易引起皮膚過敏的水果，比如，芒果吃多了，孩子容易長濕疹。
另外，水果引起過敏的原因有很多種，有時因為水果本身，有的則因為生產、儲藏、運輸過程中殘留的激素，誤食後引起皮膚過敏，媽媽們挑水果時最好挑選當季的新鮮水果。
米湯
米湯被許多老一輩視為最佳輔食。寶寶上火了，消化不良了，厭食了，絕對不可錯過米湯。 然而，米湯在兒科醫生眼裡，則被列為最糟糕的寶寶輔食之一！
寶寶的輔食，必須有包含多種營養，然而，米湯只不過是一點澱粉+大量的水，不僅滿足不了寶寶的營養需求，還容易產生飽腹感，也會影響奶量的攝入，一歲內寶寶的奶攝入量不足，則會影響寶寶的生長發育。
一歲內一直喝米湯，也對不利於訓練寶寶的咀嚼能力。有些寶寶已經滿周歲了，但稍有一些固體食物，就會噎到，並不利於其他營養物質的添加。
