你能活多久，取決於肝！五種「肝狀態」縮短壽命

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本文理論依據：《中醫辨證治療學》、《中醫基礎理論》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

話說人生於天地之間，區區幾十年而已。我們每個人都想長壽，如果可能，恨不得永生。

那麼，是什麼決定了我們的壽命？

今天在這裡，我們要為您解說一個觀點，奠定人壽命的，乃是腎精。腎精作為人的生命本源物質，決定了我們的生、壯、老、已。但在此基礎上，決定我們壽命長短的，則是肝。也就是說，肝不好，即便有再充沛的腎精，也無法高壽。

為什麼呢？看官須知，我們的肝，主疏泄。我們身體的一切臟腑、四肢百骸的氣血運行、氣機升降、功能開展，都看不開肝的疏泄、條達。生命活動的順暢運行，是肝的功勞。如果把人生比作一條長路，那我們的肝，決定了這條路的寬窄，決定了它暢行與否。路再長，但中間一旦被阻滯了，我們的生命照樣會戛然而止。因此我們說，肝，很大程度上決定了我們的壽命。

這就是為什麼，我們的肝那麼地吃苦耐勞。我們都知道，肝有病的人，往往不到最後關頭，表現不出來。比如說肝癌，發現的時候，常常是晚期。因為肝自己知道，我是保持人生命正常運行的基礎啊！為了讓我們的生命盡量延長，所以它作為基礎，必然堅持到最後一刻。

因此，要想養生，必須養肝。要想長壽，必須養肝。

怎麼養？具體說，我們要避免洗下面五類典型的肝病癥候。這是中醫理論所獨有的認識。我們不妨認真體會一下——

第一種狀態，肝血虧虛。

肝血虧虛，多見於貧血、慢性肝炎、肝硬化、更年期綜合征、神經性頭痛等疾病的患者。這類人往往頭暈眼花，看東西模模糊糊，到了晚上看不清東西，面色白而無華，指甲不榮，肢體有的時候陣陣發麻，關節也屈伸不利，手足震顫發麻。看舌頭，往往舌色淡，脈細。肝血虛的人，全身之血不足，特別容易引發心血的不足，形成心悸、怔忡等心臟病。肝血虛日久，還會導致腎精不足。這個時候怎麼辦？醫家藥用當歸、白芍、川芎、熟地、木瓜、酸棗仁、炙甘草等等。自我調節，我們可以揉按肝俞穴、足三里。

第二種狀態，肝陰不足。

很多高血壓、慢性肝炎、早期肝硬化、神經官能症、更年期綜合征的患者，屬於肝陰不足。這類人往往頭暈眼花，兩隻眼睛乾澀，脅肋部位有一陣一陣的灼痛感，心煩，身上潮熱，口乾咽干，手腳心發熱，盜汗。人到中年以後，不少人會有這樣的感受。這類人日久容易發展成中風。怎麼辦？醫家往往藥用北沙參、麥冬、當歸、生地、枸杞子、川楝子。我們自我調理，可以揉按刺激肝俞穴和行間穴。

第三種狀態，肝陽上亢。

很多高血壓、腦動脈硬化、慢性腎炎、甲亢、神經衰弱、血管神經性頭痛的人，證屬肝陽上亢。他們的表現，就是所謂「上實下虛」。上實，指的是頭痛、眩暈，面紅目赤、耳鳴、眼睛發脹、急躁易怒，多夢難免。所謂「下虛」，指的是腰膝酸軟、頭重腳輕。看舌頭，往往是舌紅少津。這樣的狀態，很容易累及心、腦、腎，或者誘發中風，會對人的壽命產生很大影響。醫家調治，藥用天麻、鉤藤、石決明、梔子、黃芩、川牛膝、益母草、杜仲、桑寄生、夜交藤等等。我們自我調理，可以多揉按刺激太沖穴和合谷穴。

第四種狀態，肝火上炎。

咱們老百姓常說的「肝火旺」，指的就是肝火上炎。高血壓患者、急性肝炎、急性膽囊炎、化膿性中耳炎、神經性耳鳴、神經血管性頭痛的患者，多證屬此類。患者表現就是頭暈目眩、頭痛劇烈，痛勢如刀劈，臉紅，眼睛紅，急躁易怒、口苦、口乾，性情急躁易怒、耳鳴，心煩不寐，額夢紛紜，脅肋部位有灼痛感，大便干、小便黃。肝火上炎和前面所說的肝陽上亢有差別。肝陽上亢者，往往腳下發軟，腰膝酸軟明顯。肝火上炎的，就沒有這方面的體現。醫家調治，往往用龍膽草、黃芩、山梔、生地、當歸、柴胡、車前子、木通、澤瀉、甘草之屬。我們老百姓自我調治，可以揉按刺激太沖穴、合谷穴。

第五種狀態，肝鬱氣滯。

目前流行的抑鬱症、神經官能症、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎、腸易激綜合征、慢性肝炎、慢性膽囊炎、肋間神經痛、更年期綜合征、乳房增生、乳腺癌等患者，多可以看到肝鬱氣滯的狀態。這類人的典型表現，就是精神抑鬱、不快樂、脅肋脹滿、常常感覺胸悶、喜歡嘆氣、咽喉部位有異物感，女性則容易乳房脹痛，痛經、月經不調。癥狀和情緒變化關係明顯。這類癥候發展下去，會累及脾、胃、肺等多個臟腑。醫家調治，往往藥用柴胡、白芍、枳殼、川芎、香附、陳皮、甘草等等。我們自我調治，可以揉按刺激期門穴和太沖穴。

當然，關於肝的癥候，還有肝鬱化火、肝膽濕熱、肝風內動等等。在我們老百姓身上常見的，容易識別和理解的，就是上面這五種。應該說，上面這五種狀態如果長期不改變，會大大縮短我們的壽命，影響生命機體的正常運轉。這是我們必須認真對待的。

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