這菜五塊錢一把，被當做「天然阿膠」，1日吃1次，美白細膩皮膚

春夏季節的菜市場十分的熱鬧，因為春夏咱們可以吃的食材蔬菜實在是太多了，而且每一種都是那種綠油油的，看起來就超級有營養，超級有食慾，所以，在夏天的時候我超級喜歡去逛菜市場，看看有哪些新上市的蔬菜，這不，這次去逛的時候就發現了一個寶貝，這種菜可是性價比超高的一種蔬菜，買的時候一般只要五塊錢一把,被當做「天然阿膠」,1日吃1次,美白細膩皮膚。

1、龍鬚菜

龍鬚菜顧名思義就是有很多小須條的蔬菜咯，雖然是看起來長相和怪異，但是你一看它的葉子你就知道它的營養和維生素有多高了，它的葉子一般是嫩黃綠色，這種時候的龍鬚菜是最嫩的時候，如果等到它的顏色完全變成綠色的時候那就晚了，這個時候的龍鬚菜就變得老了，吃起來的口感也不好。

2、葛根

葛根的味道其實應該沒有人不喜歡，關鍵是葛根吃多了對咱們的身體有好多的用處，不僅是降壓的好物，而且對於女性來說還是養顏的寶貝，但是葛根很難見到了現在，一般是用葛根粉代替，這樣既好長期儲存，而且吃起來比較方便，在沒有新鮮葛根的日子裡還是可以吃到葛根，也方便了我們能夠長期食用，這對我們的皮膚簡直就是超級大的好消息。

3、豬毛菜

豬毛菜是不是一聽這個名字都不想吃它了，其實豬毛菜和豬毛一點關係都沒有，因為豬毛菜只是長得和掃帚苗很像，就是枝條比較大，所以被稱為豬毛菜了，因為枝條很多很茂盛，所以每小顆豬毛菜的維生素簡直是豐富到爆炸，特別適合小朋友和需要保養的女性朋友多吃。

上面的這3種菜很便宜，但是出現的頻率卻不是很高，所以，在夏天他們集體出現的時機，趕緊抓緊機會，多買一些多嘗試一些，反正價格便宜，這菜五塊錢一把,被當做「天然阿膠」,1日吃1次,美白細膩皮膚。

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