我今年20歲了，為什麼睡覺還會磨牙？一起了解下

網友提問：

我今年都20歲了，可怎麼每天睡覺時還會磨牙。這是什麼原因造成的？

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其實，磨牙並不是兒童的專利，很多人就算成年了睡覺也會「吱吱吱」地磨牙。

夜間磨牙的原因很複雜，很難去一概而論。不過一般來說，成人磨牙，可能與精神緊張相關。

當一個人在受驚、發怒、被排斥時，會在下意識中隱藏精神上的緊張，並通過不同的方式表現出來，其中之一就是磨牙。

如果沒有精神緊張問題，也有可能是牙齒咬合不正所致。

如果上下牙不能很適當地碰在一起，你可能會有一種下意識的意念，想要使多數的牙齒接觸，這就出現磨牙。

磨牙還可能與胃腸道感染、內分泌不平衡、過敏、營養不良等因素有關。習慣性咀嚼鉛筆、口香糖，吸煙的人，也常會有磨牙。

你可以先到口腔科就診，根據口腔科醫生的專業建議，看是否需要對全身情況加以評估，排查出病因，進行後續治療。

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