中醫認為，陰虛的人，身體會出現3個癥狀

在日常的生活當中，有些人經常怕熱。尤其是在天氣比較炎熱的季節，人們就會感覺非常的不舒服，經常出現汗流浹背的現象。因為每個人的體質是不同的，從中醫的角度認為，怕熱的體質都是屬於陰虛體質。對於這樣的人群來說，平時一定要注意加強營養，注意日常的飲食調理，養成良好的生活習慣。這樣身體才會變得更加的健康，尤其是飲食方面的注意事項會比較多。

中醫認為，陰虛的人，身體會出現3個癥狀

1、潮熱盜汗

一般陰虛的人會生出內火，就會出現潮熱盜汗的現象，這是體內火氣上來的表現。尤其是在晚上睡覺的時候，這樣的情況會經常出現。沒什麼原因就會出現流一大片汗的現象，這極有可能是陰虛引起的現象，要注意及時的調理，才是對身體最好的。

2、不想吃飯

胃陰虛的人群，在日常生活中會有不想吃飯，沒有胃口，大便乾燥等現象出現，所以在日常生活中一定要注意三餐按時，不能暴飲暴食，忌辛辣刺激性食物，晚飯多選用湯粥類食物，養護胃腸道健康。

3、情緒煩躁

陰虛內熱的人的情緒十分的不穩定，經常感覺到心中煩熱，常常表現出很煩躁的養子。這一類型的人通過都喜歡吃冷飲、冷的食物。

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