七月寧可少吃肉，也要多食此菜，排出毒素，軟化血管，早食早受益

今天小編分享一道美味的開胃菜肴，它就是芹菜炒杏鮑菇，芹菜吃起來清淡可口，杏鮑菇美味滋補，而且口感似鮑魚，很多人都說比鮑魚都好吃，七月莫要錯過此菜，不知道你們夏季吃沒有吃過此菜嗎？常食有助於身體的發育，幫助增強身體的免疫力，補腦益智的作用，接下來為網友分享下芹菜炒杏鮑菇的烹飪方法吧。

【芹菜炒杏鮑菇的烹飪做法】

準備食材：準備一把芹菜，杏鮑菇一個，生薑和大蒜少許，食鹽和花生油少許，蚝油少許，花椒幾粒等等。

步驟一：先將芹菜洗乾淨，切成段備用，杏鮑菇洗乾淨切絲備用，生薑和大蒜切絲備用。

步驟二：鍋中放入少許的油，等待油溫燒熱以後，倒入一些花椒和蔥姜蒜爆香，炒出香味來。

步驟三：加入切好的杏鮑菇，將杏鮑菇炒熟，加入少許的蚝油和生抽。

步驟四：等待杏鮑菇炒好以後，加入少許的芹菜，一起混合翻炒均勻。

步驟五：加入少許的食鹽和胡椒粉即可，這道芹菜炒杏鮑菇，色香味俱全，美味營養，滋補身體。

【食用芹菜炒杏鮑菇的做法】

功效：杏鮑菇是餐桌滋補的蔬菜，而且有效改善人們的胃口，促進胃口的改善，美味又下飯，而且有助於抑制脂肪的燃燒，促進你們腸道的蠕動，有助於排便，改善很多人的便秘癥狀，是很多養生人士餐桌的菜肴之一。

其次，杏鮑菇和芹菜是完美的搭配，芹菜是天然的降壓菜，有助於軟化血管，保持你們的血管通暢，預防心血管疾病的作用，預防高血壓和心血管疾病的發生，早食早受益。

你們吃過杏鮑菇炒芹菜嗎？

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