身體缺碘的人，常常會有這5種反常表現，如果你有要小心

很多人並不認為自己會缺碘，因為我們每天都有吃鹽，現在的鹽中都加碘。遺憾的是，儘管你每天都吃鹽，還是有可能缺碘。不信？看看下面這幾個癥狀你有嗎？如果你有中招，說明你可能缺碘了。

1. 頭髮越來越少

很多人認為隨著年齡的增長，頭髮變得稀疏是很正常的。真的是這樣嗎？自然脫落的頭髮，並不會讓頭髮變得稀疏，因為會有新的頭髮長出來。但你的頭髮越來越少，則很可能是缺碘。缺碘會導致甲狀腺功能減退，頭髮的生長變得緩慢。

2. 經常感到疲憊

導致疲憊的原因很多，如果你找不到任何原因，查一下是不是缺碘了。有時候，新陳代謝變慢，可能會導致疲憊。缺碘的時候，由於身體內的能量不足，就會出現虛弱無力的情況。

3. 體重增加

有時候，體重增加並不是吃得太多，而是因為缺碘。因為缺碘會導致甲狀腺激素分泌不足，並導致甲狀腺功能衰退。這時候人體的新陳代謝就會受到影響，從而導致大量的脂肪在體內堆積，使體重增加。

4. 經常覺得冷

甲狀腺激素不足導致的新陳代謝緩慢問題，會伴隨著出現身體能量下降的問題，這些能量可以為身體提供熱量。所以，當身體缺碘的時候，患者經常會覺得冷。

5. 學習能力下降

我們都知道，甲狀腺激素對大腦有很重要的作用。當甲狀腺激素水平下降的時候，大腦中與記憶力有關的海馬體面積會減少，這會導致記憶力和學習新事物的能力下降。

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