心理學：愛上不該愛的人後很痛，別去怪任何人，只能怪你自己

文|北蘇

痛苦，很多的時候來自於不甘，更來自於懊悔。

因為感情而生出的痛苦也更是如此，不是因為愛的人得不到，就是愛過的人發現愛錯。

愛情，來的時候像海嘯，席捲著巨浪迎頭而來，你所見的全是它激起的浪花，而當你被這份浪花吸引的同時，你也註定陷入了很難脫身的危險。

讀者吳雲，一個即將步入中年的已婚女人，她有一個很完整的家，一個老實但是和她已經沒有太多浪漫的丈夫，兩個可愛的孩子，生活給予這些美好的同時，也給了她一份十分棘手的愛情。

愛上不該愛的人，愛是一種情感的需求，不該愛的人，顧名思義是她婚姻不被允許去愛的人。

這份愛情襲來的時候，她的世界就像來了一場海嘯，只不過她眼裡所見的不是危險，不是巨浪，而是那海嘯濺起的浪花，一朵朵，讓她的心跟著蕩漾。

愛情啊，來的時候總是那麼的美，那麼的浪漫，那麼的讓人覺得只要能夠和這樣的愛愛上那一刻鐘，都是值得的，不是已婚的女人們太傻，只是她們遇到愛情的時候太容易相信愛情了。

不該愛的人，明知道不該愛，為什麼還要一步步靠近？

一個不該愛人的，他一定是出現在婚姻之後，彷彿和已經形成習慣的婚姻相比，這個人有那麼一點點不同，因為好奇，而擴大了相愛的可能。

從陌生，到認識，從認識到互相有好感，從好感到曖昧，是一個很神奇的過程，每一個人都逃不過這種去探索一個人愛不愛自己的悸動，即便已經有了婚姻，即便明知愛而沒有可能。

不該愛的人真的不該去靠近了，可是為什麼有些人還是會無法控制自己的靠近了？

吳雲本來沒想過打破自己還算完美的生活，可是那個人闖入了她的世界，那種對一個完全不同的異性的吸引和好奇，就像有一股力量拽著她去前行，這個人的出現把她在婚姻所有經歷過的委屈，平淡和落寞都放大了。

不該愛的人，彷彿成了一個救世主，這份感情彷彿成了解救痛苦最急需的方式。

有些時候未必是婚姻有多麼的不好了，而是當這份不該愛的愛情來了，才會讓人轉回身給自己找一個可以接受這份愛情的理由。

不該愛的人，還去靠近，就是因為這個人想要的太多，有了安穩的婚姻還想要浪漫的愛情，也不是不知足，就是一時有些貪婪，盲目的貪婪。

不該愛的人，就算是愛了，也未必會有想像中那麼美好的結局。

愛，總是會很多美好的畫面去描繪，彷彿只要突破曖昧的防線，兩個人可以正式的擁抱，溫暖訴說恩愛，就是一種美好的結局，就是自己最嚮往的日子。

可是，隔著婚姻的愛，卻未必有這麼簡單的美好。

從一開始這份愛情就是不該開始的，為什麼不該開始，因為它違背了婚姻唯一性的原則，婚姻是受保護的，這份情確是脆弱的，婚姻是先有承諾的，這份情是沒辦法承諾的。

吳雲知道這些現實的時候，她已經很痛苦了，因為她的不顧一切，她的為愛痴狂，在對方看起來只不過是傻，是一時的可愛。對方和她愛了一段時間，就不再那麼愛了。

婚姻之後再來的愛情，想要長久基本沒有可能，第一，各自有婚姻，想要各自離婚重組是一個很大的工程，而兩個人本身的預算很低，根本就無法完成。

第二，在各自的婚姻面前，這份感情就是一時的調和劑，只是溫柔那些相對比較寂寞的時光，卻無法和婚姻長久的利益而抗衡。

第三，從這份愛情的開始而開始，就不是所有的人都計劃會長久投入自己，這份愛情更多的是一場交易，一種互相知道答案的騙局。

吳雲愛上的這個人，愛吳雲時很熱烈，會經常對她說想念和喜歡，不愛吳雲時，就能果斷的轉身，還對她說是為了彼此都好。

放不下他的是吳雲心裡的不甘，傻傻愛過他是吳雲心裡的懊悔，這些都成了吳雲心裡的刺。

不該愛的人，真的不該愛，愛了開始了有情了，最後剩的就只有痛苦。

不該愛的人，愛了痛了，結果很難接受，都怪不了任何人。

吳雲和我說，她很後悔，真的這樣的一份背著婚姻而開始的愛情，有過了之後，對婚姻的傷害是無法忽略不計的，她想努力的回到婚姻中去，可是她卻還是會悄悄想念這個人。

為什麼說不該愛的人最好別愛，因為很多人都是愛了之後放不下，做不到對方那樣乾脆利落，最後痛苦的總是自己，明明知道他不值得自己念念不忘，心裡卻還總是無法說服自己。

想不通，弄不懂，為什麼他可以這樣對自己，為什麼他說分手就分手，為什麼自己付出那麼多他卻只回應這麼少，為什麼自己最後還苦苦留戀，認清了他的真面目還是放不下？

痛苦和難過的生活都是因為這個人的出現惹的禍，吳雲現在心裡充滿了怨恨，她說如果不是他的主動，她又怎麼會有如今的境地，如果他未曾對她說過愛，她又怎麼會做出傷害自己婚姻又讓自己陷入種種的痛苦。

是啊，這個人真的很可恨，他真的很渣，這個人真的就是一個騙子，一個自私鬼，可是我還是想說，愛上不該愛的人，怪不了任何人，只能願自己。

為什麼說，愛了不該愛的人，只能怪自己？

首先，是你給了他進一步走進你心裡的機會。

其次，是你在自己有婚姻的情況下還剋制不住自己去對他動心，動情，深愛。

最後，他都無情的離開了，也是你自己一直沉浸在過去的記憶里不願意走出來，是你自己在讓自己痛苦。

心理學上說，走出一份痛苦最重要的是承受痛苦的當事人本人有想走出這份痛苦的意願和行動。

那麼放到感情里，同樣的道理，想擺脫痛苦，你就要有懂得避開錯愛的能力，有讓自己懂得分辨愛情的你能力，有讓自己對感情及時止損的能力，有讓自己認清現實放手一個人的能力。

幸福的生活其實並不難，就是懂得多給自己好好把關，好好約束自己：不該愛的人別去碰，不該記著的人不留戀。

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