36歲男子肝癌離世，生前從不喝酒，醫生：2種食物同樣害人不淺

肝癌，發病隱匿，病程惡化快，治療難，有著「癌中之王」的稱號！

臨床上，多數肝癌患者就診時，已步入了中晚期，錯過了最佳救治時機。

我國肝癌，發展到後期，一般生存時間僅為6個月！

每當提起肝癌，很多人都會想到「喝酒」，然而，這只是其中一個誘因。

36歲的李昊（化名），腹痛難忍，面色黑暗，到醫院就診檢查。

結果確診為肝癌合併肝硬化，已經到了晚期，三個月後，不幸離世。

李昊生前從不喝酒，卻為何還是得了肝癌呢？

李昊來自一個農村家庭，家裡還有一雙弟妹，自己早早輟學，外出打工。

這些年來，李昊一直單身，從不敢找女朋友，賺的錢都郵寄給了家裡。

李昊從不喝酒，也不抽煙，自己一個人的飯菜，更是「好對付」。

李昊喜歡吃木耳沾辣根，覺得這樣簡單，好吃下飯，還節約時間。

每次，李昊都泡上一小盆木耳，可以吃上幾天。

此外，李昊一直以來，都買大桶的食用油，一桶可以用上好久。

即使出現「哈喇」味道，李昊也不捨得扔掉，依然用來炒菜。

卻不曾想，這樣的習慣，給肝癌埋下了「禍根」。

醫生嘆息：2種食物，同樣害人不淺

食物1，過期的食用油

生活中，很多人喜歡買大桶食用油，經濟又實惠。

但是，如果家裡人口少，食用油容易過期，造成氧化，出現「哈喇味」。

這樣的食用油，容易產生大量的細菌，微生物，甚至被黃曲霉毒素污染。

黃曲霉毒素的毒性，要比砒霜大68倍，長期食用會破壞肝臟組織，嚴重可致肝癌。

食物2，久泡的木耳

木耳，是很好的食物，但是泡法木耳，有講究。

如果木耳浸泡時間長，就會大量滋生細菌，其中，就包括黃曲霉毒素。

長期的食用，直接損傷肝臟細胞，誘發肝癌的發生。

臨床發現，有很大一部分肝癌，是由於感染了黃曲霉毒素所致。

而黃曲霉毒素，還「藏身」在這些地方：

1、發苦的堅果

堅果一旦發苦、變味，甚至出現哈喇味，十分容易遭受到黃曲霉毒素的污染。

如核桃、杏仁、花生等，變質的堅果，最好扔掉，切莫捨不得。

2、發黑的菜板

木質菜板，使用一年後，最好換一塊，尤其是發黑的菜板，要及時更換。

每天用來切菜，菜板容易出現縫隙，再加上廚房潮濕的環境，十分容易滋生黃曲霉毒素。

而一旦生成黃曲霉毒素，及時開水煮湯，也無法殺死它。

3、腐爛的水果

蘋果、梨等，若是果皮腐爛，可挖掉腐敗部分繼續食用。

桃子、橙子等，是從果核開始腐爛，輻射到果肉和果皮的，這類水果，如果表面能看到有腐敗跡象，就堅決不能食用了。

李子、荔枝等，屬於核果類水果，都是不能切掉爛的部位，繼續食用的。

肝臟好不好，首先看這2個地方：

一看：眼睛

中醫認為，肝，開竅於目，眼睛可以反映出肝臟健康情況。

肝臟健康，則眼睛炯炯有神，清澈明亮。

肝血不足，則眼睛乾澀、酸痛，視物不清。

肝火過旺，則目赤紅腫、有紅血絲，眼部分泌物增多。

肝陰不足，則眼睛瘙癢、怕光。

"鞏膜發黃"，則要警惕肝炎，肝硬化等，應及時檢查，不要拖。

二看：手掌

手掌，同樣可以反映出肝臟的健康情況。

肝臟健康，則手心和手背的皮膚顏色，呈均勻一致的淡紅色。

若肝臟受損，則手掌大小魚際，會發紅，出現「肝掌」。

若肝經氣血不足，則中指根會變細，指根縫隙增大。

若中指根變細，手掌色暗紅，需警惕脂肪肝。

指甲軟薄而脆，顏色枯萎，容易劈裂，甚至凹陷，則需警惕肝臟已受損。

保護肝臟，預防肝癌，做好「三個字」

第一字：排

即：排肝毒，減少肝臟負擔。

肝臟，是人體最大的解毒器官，被稱為「巨大的化工廠」。

肝臟受損，最先影響肝臟解毒排毒，導致肝毒過多，進一步損害肝臟。

因此，要注意，經常幫助肝臟排毒，減輕肝臟負擔，促進肝臟自我恢復。

多吃綠色食物，滋養肝臟，促排毒。

中醫講，綠色入肝，多吃綠色食物，可促進肝臟排毒，有益肝臟健康。

西蘭花，富含蘿蔔硫素，可以增強肝臟的解毒能力。

芥菜，是解毒清肝的食物之一，可滋補肝臟健康。

菠菜，能促進人體新陳代謝，有助於肝臟排毒，減輕肝臟負擔。

多喝茶水，排肝毒，護肝臟，更健康。

經常喝點茶水，可促進人體排毒，健康肝臟負擔。

黃花苗根紅茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷。

黃花苗，十分常見，其根莖，具有很好的護肝作用，將其洗凈，發酵後，製成茶，泡水喝，可降低寒性，對於肝臟健康，十分有益。

黃花苗，入肝經，擅長排肝毒，跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。

現代藥理研究表明，黃花苗根含有的甾醇類物質，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。

此外，其有效成分，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，增強肝臟的再生能力。

經常泡上一杯，排肝毒，防肝損，保護肝臟健康，十分有益。

第二字：疏

即：疏肝理氣。

肝，主疏泄，喜達條，惡抑鬱。

情緒，對於肝臟健康，尤為重要，一定要注意抒發肝氣，減少肝氣鬱結。

經常微笑，可疏肝鬱，促進肝氣抒發，更利於肝臟健康。

多微笑，保持美麗的心情，對於養護肝臟，是非常重要的一步，切莫忽視！

此外，還可以喝點花茶，有助於疏肝理氣，改善心情。

第三字：通

即：通肝經，強健肝臟。

肝氣一通，百脈皆通，疏通肝臟經絡，可強健肝臟功能，助力人體健康。

想要疏通肝經，重點在於「推」字。

推腳，先左腳後右腳，從腳背處沿著腳縫向腳趾的方向推，用點力氣，讓它有酸痛的感覺，每隻腳各五十遍。

推腿，坐下，先把左腿彎曲，膝蓋放平，讓雙手掌交疊按在左大腿根部內側，稍用力向前推到膝蓋，先左後右，各五十遍。

推兩肋，雙手，分別置於胸部兩側，一手向前一手向後，相對來回搓摩，一去一回計1次，共做30次

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