一咳嗽就漏尿？這種生娃的後遺症，戳痛了無數媽媽！

育兒有方法 你問我來答

問題一

我是全職媽媽，剖腹產。寶寶還有七天就滿五個月了。自從寶寶出生後，我一咳嗽就漏尿，寶寶滿月後，我沒有去做複查。請問這種情況應該怎麼辦？

潘桂蘭醫生解答：這是寶媽們產後的常見癥狀，大部分表現為尿液不受控制的流出，而且會在咳嗽、大笑、打噴嚏、搬重物、跳繩、跑步時出現腹壓增加，導致膀胱頸和尿道不能維持一定的壓力而使尿液溢出。

特別是生完孩子的女性基本都會出現產後漏尿的情況，並且隨著年齡的增加這種尿失禁的癥狀會越來越嚴重。

想要預防和改善這類情況，建議寶媽在家做提肛運動。方法是：

全身放鬆，但雙腿併攏，然後用力收縮肛門和陰道，就像憋小便一樣的感覺。

用力收縮5秒左右後，便可以逐步放鬆肛周肌肉。

之後反覆做這個動作，每天做3~5次，每次10分鐘即可。

記住！收縮時腹部儘可能呈放鬆狀態。因為如果用腹部力量不僅會削弱鍛煉的效果，還可能對腹部增加壓力，反而會加重壓力性尿失禁。

如果堅持一周效果不明顯，建議去醫院檢查做盆底康復治療。

問題二

小孩滿月40多天，鼻子不透氣，但睡覺還可以。就是一著急鼻子不通氣，請問能吃藥嗎？

羅真醫生解答：暫時不吃藥，可以用溫毛巾熱敷鼻子，噴生理性海鹽水鼻腔噴劑，然後用小棉簽清理鼻腔分泌物。再說，這麼小的寶寶吃藥效果也不好。

問題三

我兒子一歲一個月了，大概半個月前，有一次摔倒碰著鼻子，把鼻子碰冒血了，後來有幾次摔倒只要震的厲害就會流鼻血。寶寶平時精神什麼的都很好，吃睡都正常，請問這樣會不會有什麼問題啊？

崔麗霞醫生解答：這種情況需要就醫耳鼻喉科，注意檢查鼻腔看看是鼻腔黏膜損傷了，還是鼻中隔偏了，然後再進行相應的措施。

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