體重超過110斤的女人，多吃幾種「瘦身」水果，大象腿消失不見

體重超過110斤的女人，多吃幾種「瘦身」水果，大象腿消失不見！

葡萄

葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人吸收，很適合用來緩解低血糖癥狀，平時我們在吃葡萄的時候，可以連著葡萄皮一起吃，還有意想不到的減肥效果，因為皮中含有豐富的葡萄多酚、花青素、白藜蘆醇丙酮酸鈣等物質，能降低血脂，加速脂肪分解，幫助減肥。

山楂

山楂具有很好的開胃消食的功效，能夠促進腸胃的蠕動，加速腸胃的消化和吸收，還有活血化瘀的功效，它能夠有利於幫助促進體內毒素垃圾的排出，加快體內脂肪的燃燒和消耗，對於減肥瘦身具有非常好的效果，女性朋友可以經常用山楂泡水喝，慢慢的你會發現大象腿會消失不見。

番石榴

番石榴是一種不常見的水果，只有在大超市裡面才會有賣的，它其實一直都是減肥的好幫手，屬於低脂低熱量水果，而且含有的碳水化合物也是比較少的，十分適合減肥人士吃，可以大膽吃！

木瓜

木瓜的好處有很多，其中含有豐富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解為脂肪酸，從而減少人體脂肪的堆積，另外，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，可以幫助人體對食物進行消化和吸收，長期食用還有利於身體健康呢。

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