48歲男子新婚時猝死，醫生無奈說道：都這把歲數了，還不知克制

長壽是每個人都希望達成的事情，然而，通往長壽並非如同我們想像般容易，很多人的生命往往在通往長壽的中途就戛然而止，讓人痛惜。

根據數據顯示，我國每年猝死人數約達到50萬人，且數值仍在升高。

48歲的老趙是一名單親爸爸，妻子在孩子幾歲的時候就走了，為了好好照顧孩子，他沒有再娶妻，一個人含辛茹苦地將孩子養活大了。

老趙開始想要去追尋自己的幸福，這樣也可以減少兒子對他的依賴，後來，在徵得孩子的同意後，老趙託人介紹，結識了現在的妻子曉晴，曉晴性格溫和大方，老趙和她非常聊得來，幾個月後就舉行了婚禮。

老趙在中年時再次結婚，心裡非常地激動興奮，不管誰前來敬酒，都是一口喝下，即便已經感到頭暈乎乎的，白酒，啤酒也沒停下來

晚上他的親朋好友鬧哄著，讓老趙背著妻子轉圈，可沒想到，老趙轉了幾圈後突然栽倒在地上，且喚之不應。

新婚妻子嚇壞了，立即撥打了救護車，達到醫院後被確診心源性猝死，即便醫生奮力搶救，老趙還是離開人世了。

醫生訓斥：這麼大年紀了，這件事還不知控制

老趙在新婚時情緒難免比較興奮，這時大量地灌酒會促使血壓上升，導致心臟的泵血負擔增大。這時，一旦發生心肌缺血，就容易誘發心源性猝死

心臟作為人體的發動機，可促進各個器官血液和營養的提供，但是，隨著人的年齡的增長，心臟功能也會逐漸衰退，而平時的一些不良習慣也會加速心臟衰老。

猝死來臨前，身體常有四種異常現象，要引起重視。

異常1：胸悶氣短

有研究顯示，心源性猝死佔全部猝死原因的60%，且心臟嚴重缺血缺氧時，會增大心肌細胞壞死程度。

這時，一定要警惕出現的胸悶氣短，呼吸困難等異常癥狀，且癥狀持續幾分鐘後也無法恢復，更要重視了。

異常2：頭暈目眩

心臟供血出現障礙，大腦會出現頭暈，頭痛等癥狀。

特別是對於本身就有高血壓、心臟病、冠心病等心腦血管疾病的人群，如果出現這種異常，要更加警惕。

異常3：疲勞加重

在休息足夠的情況下，身體還是經常出現疲憊乏力的感覺，別忽視。

當器官處於缺血狀態時，內臟會慢慢衰竭，人體疲憊不堪，出現嗜睡、渾身無力等癥狀。

異常4：持續冒冷汗

一般在干體力活時，會有大量冒汗的情況，如果排出此原因，莫名的持續冒冷汗，就要保持警惕了。

養護心血管，遠離心源性猝死，這三件事要做好

第1件：多補充水分

適當的補充些水分，可幫助減少血管中的甘油三酯和膽固醇等有害物質，避免血管堵塞，還可以通過喝茶的方式，在水中加入一些養心小植物，如用荷葉3克、蒲公英5克、苦丁茶2克等混合製成的蒲公英苦荷茶。

荷葉，能夠改善血液粘度，降低血脂和血壓，減少甘油三脂的生成，預防血栓。

苦丁，可增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化，還可以清熱散風，可以降低血壓，對高血壓者有很大的好處。

蒲公英，可降低血清三醯甘油，有效升高好的脂蛋白，改善血脂健康，助力心血管健康。

搭配在一起，做杯代茶飲，可以促進身體排毒，降脂、降壓、改善血粘稠，穩定血壓，保護血管健康。

第2件：戒懶惰

現代人對於電腦的使用越來越依賴，以至於一整天都坐在電腦前，長期久坐不動，人體的代謝進程會變緩，尤其是甘油三脂，膽固醇的代謝，這些物質堆積在體內，就會危害人體的健康。此外，久坐，還容易誘發肥胖，減緩脂類物質的代謝，增加心腦血管疾病的發生。

所以，平時最好每周進行兩三次的有氧運動，增強人體的免疫力，養護心腦血管健康。

3、穩定血壓

長期高血壓是導致心肌梗死的主要因素之一。

血壓長期處過高狀態下，血管壓力較大。一旦血管破裂，血液不能及時回歸心臟，也不能保證大腦的血液供應，會出現部分組織壞死。

想長壽，控血壓必不可少，特別是高血壓患者，最好早晚檢測血壓，按時服用降壓藥。

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