男人，喜歡胖一點的女人，還是喜歡瘦一點的女人？

男人，是種很奇怪的動物。

他們往往一方面討厭胖女人，覺得缺乏美感，骨感；

另一方面，卻又覺得胖女人，很豐滿，是實戰的利器。

那麼，男人到底是，喜歡胖一點的女人，還是喜歡瘦一點的女人呢？

一、熱時喜歡瘦的，冷時喜歡胖的

炎熱的夏天，男人喜歡瘦瘦的女人，因為胖女人愛出汗；

而瘦女人，穿著會更性感一些。

寒冷的冬天，男人喜歡胖女人，因為很溫暖，抱起來更舒服一些。

二、吃飯時喜歡瘦的，花錢時喜歡胖的

胖女人，之所以胖，絕大多數是因為「貪吃」，所以吃飯的時候，男人通常比較喜歡瘦的，吃相好看，還吃不了多少東西；

而在花錢的時候，男人更喜歡胖女人，因為胖女人通常不挑剔，不太注重打扮，否則也不會吃出個胖子來。

所以領胖女人逛街，相比較而言，還是比較省錢的。因為她們只對美食感興趣，相對時尚浪漫就不會有那麼多需求了。

到底男人喜歡女人胖一點，還是瘦一點呢？

其實，男人最喜歡的是微胖！也就是所謂的「胖而不膩」。

最好是那種看起來瘦瘦的，摸起來肉肉的，無論是想擁，還是相吻，都很舒服，你懂的！

當然，要說男人喜歡一個人，只看對方的胖或瘦，那會顯得很庸俗。

一個成熟的男人，所喜歡的女人，應該是自信且有魅力的女人，獨立且自愛的女人！

所以說，女人一定要更懂得保養自己，並且要自信，獨立，內外兼修，這樣才會讓男人對你青睞有加！

女人，想要保養自己，實現內外兼修，這5件事，你要做好！

一、多讀書

女人，不僅要外在美麗，還要有「內涵」。所謂「內外兼修」，便是如此。

一個女人，想要內心變得更加強大，除了自身的閱歷，最好的方式，就是多讀書。

閱歷交給時間，而讀書，卻是我們當下就能把握住的。

二、足量飲水

研究顯示，女人25歲時，其體細胞中水分含有率是42%；而到了75歲時，會降到35%。

細胞內水分減少，會影響機體內的新陳代謝，使代謝廢物難以外排。

所以，平時就要學會勤飲水，做到不渴也要喝水，每日飲水量在1500ml左右。

不喜歡只喝白開水，也可以喝點花草茶，以達到養生抗衰老的作用。

古古丁刺玫茶：古古丁，刺玫花

刺玫花，是一種野生的小玫瑰花，其性溫，有調經活血，促進血液循環，溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，還有延緩衰老的作用。

據古醫《本草正義》記載，古古丁「治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效」。在現代臨床上，常將古古丁用於治療女性乳腺炎症方面。

其還有「天然抗菌素」之美譽，在一定程度上可代替抗菌素，對臨床常見感染菌，尤其是革蘭陽性、陰性球菌有較好的抑菌活性。用於上呼吸道感染，乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎、膽囊炎、感冒發熱等症。

三、補好花青素

食物來源：紫甘薯、紫薯、藍莓、桑葚等

花青素，屬於生物類黃酮物質，而黃酮物質最主要的生理活性功能，便是自由基的清除能力，和抗氧化能力。

相關數據指出，花青素，是當今人類發現，最有效的抗氧化劑，也是最強效的自由基清除劑！

其抗氧化性能，比VE高50倍，比VC高20倍！

四、堅持運動

女性到了中年，不要只為了家庭付出，不考慮自己。

平時也一定要堅持運動，利於提高免疫力，促進血液循環，還能增強心肺功能。

可做些中等量的運動，如快走、慢跑等，不要進行劇烈的運動，避免損傷關節。

五、學會減壓

現今社會，女人的壓力不比男人小，所以女人也要學會適當調節情緒，學習如何減壓。

深呼吸10次：鼻子吸氣，口腔呼氣，循環10次。

深呼吸可降低心率，平靜身體。

深呼吸時，集中注意力關注腹部起伏，和氣流的吸入呼出。

這個過程有助於擺脫紛擾煩心事，放鬆解壓。

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