兩樣食材,就能輕鬆熬煮護肝、健脾開胃飲品
美食
06-30
【護肝、健脾益胃】兩樣食材,輕鬆熬煮護肝、開胃飲品!很多父母非常傷腦筋寶寶胃口不佳怎麼辦?兩樣食材可以健脾益胃,大家不妨試試看!九尾草有「閩南人蔘」的美稱,與紅棗均具有健脾益胃、護肝的效用。可以單純熬湯來飲用,也可以加入肉品燉煮,滋味香甜可口。
<九尾草紅棗湯>
材料:
1.新鮮九尾草一把
2.紅棗適量
做法:
小編在傳統市場買到新鮮的九尾草,老闆會幫忙剪成小段,建議回家後先冷凍,再進行清洗泥沙的動作(冷凍後比較好清除泥沙)。
可以用刷子幫忙刷洗乾淨。
為了避免上火,紅棗建議去籽。
可愛的女兒非常好奇小編不曉得要煮啥好料,就是要讓妳開胃的湯品啦!!
兩樣食材放入鍋中,加入過濾水。
電鍋外鍋倒入兩杯量米杯的水,按下開關燉煮。
電鍋跳起後,就可以飲用啰!
非常簡單的電鍋湯品,讓寶貝能頭好壯壯,胃口變好唷!
※這道透抽青花筍,是高蛋白質、高纖維質的懶人料理!
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