孩子積食不用愁，多給孩子吃這些，積食全消，個子蹭蹭長

文 | 小敏

圖 | 小李

孩子積食這件事估計是最煩惱寶媽的其中一件了，因為積食的問題連帶出了很多的不良後果也是讓各位寶媽傷透了腦筋，腸胃不好就會引發各種食欲不振，體寒體虛，再者就是營養跟進無法補充到尾，抵抗力和免疫力差的同時就會有各種癥狀發生，所以，真心是累壞了寶媽的心，我們也是理解這些心情所以也是從各方面去搜羅關於這方面更好的育兒方式，希望可以給予寶媽更好的幫助和提示，更開心你們的留言互動，我們才能從中知道大家都關注什麼問題。

對於腸胃差的孩子來說，平時可以吃一些比較溫和的食物，比如小米粥之類的，幫助消化的同時還能讓孩子更好的吸收，而在這中間可以加一些胡蘿蔔之列的蔬菜，不僅可以緩解便秘，還能補充各種胡蘿蔔素，對於孩子的成長發育有著很好的效果。

我們都知道山楂是消食開胃的水果了，而烹飪方式也非常的多，有的洗凈後製作成翻糖山楂酸酸甜甜的，有些是做成山楂糕，那麼今天安利一款更好的更有營養的製作方式，而且吸收也更好，那就是用瘦肉燉山楂，瘦肉有豐富的氨基酸，再加上山楂，酸酸的更加的開胃，孩子肯定會很喜歡。

自從當了媽，就必須要求能文能武，從換尿布到按摩穴位，都是必學的一個過程，而對於積食的孩子來說，如果覺得用藥太過於危險的話，那麼可以學會幫孩子按摩揉門板穴位，因為這個穴位的按摩可以緩解孩子的食欲不振和消化不良，堅持一段時間，會有很大的緩解哦。

另外一種穴位推拿按摩就是推三關了，這個按摩推拿方式可以幫助孩子補氣行氣，溫陽散寒，手掌心向內，手臂的前段，用右拇指或者食指和中指併攏，由腕橫紋起推至肘橫紋，就是推拿按摩的位置，堅持每次推至孩子的手臂微紅即可，這些推拿術貴在堅持，才能見效。

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