黃瓜意想不到的做法,小巧玲瓏無油無糖無水,看著清新吃著清爽
黃瓜在生活中是最常見的食材,夏季也最便宜的季節,喜歡的朋友可以開始花樣吃法了,綠色的,鮮美多汁,吃著清爽可口。更重要的是黃瓜是減肥佳品,新鮮的黃瓜洗乾淨就可以直接吃了,既可以當水果又可以當蔬菜,它的做法也很多,可以單獨拍黃瓜來個青龍過江,也可以配上其它菜涼拌,也可以炒雞蛋,炒肉也是很美味的。這就是黃瓜的魅力所在,生的熟的都好吃,真的是非常百搭喲。
今天與大家分享一種黃瓜的新吃法,用朋友的話說就是一種意想不到的做法,黃瓜打成汁和雞蛋一起和面做成小巧玲瓏的發麵餅,一口一個很方便,小清新的風格,淡綠色的很誘人,看著就有食慾,可以當孩子的日常小零食,還可以作為兩餐間的輔食,又可以作早餐的主食,無糖無油無水,有營養又好吃不怕胖,一起來看看吧。
黃瓜小餅
黃瓜1根,雞蛋1個,麵粉300克,酵母3克。
具體做法:
1根黃瓜洗凈切成小塊放入料理機中打成汁,取130克,加入3克酵母,打入一個雞蛋,倒入300克麵粉攪拌成絮狀,下手揉成軟硬適中的光滑麵糰發酵。喜歡甜味的可以依據個人口味加入白糖,我今天做的是原味的。
現在的溫度做發麵麵食很方便的,常溫下用不到一個小時的時間就發酵好了,大約是原來的1.5-2倍大即可。
揉勻排氣,可以用擀開摺疊再擀開再摺疊的方法重複三次排氣,又快速又不累人,擀開成厚度約為2-3毫米的薄片。
用喜歡的模具壓出小餅,沒有模具可以用瓶蓋、小酒杯來代替。
壓出一個個小巧玲瓏的小圓餅。
二次醒發到明顯變胖了即可。
平底鍋不用刷油,直接把發酵好的小麵餅放進去,小火慢烙,不需要上色太深,以保留漂亮的綠色。
烙至一面上色翻面,烙至兩面上色,用鏟子按壓快速回彈,小餅就熟了。
出鍋裝盤,聞到一股清新的淡淡的黃瓜香味。
黃瓜的新吃法,怎麼樣?喜歡你也試試吧。
感謝閱讀。喜歡就關注我吧,歡迎留言評論點贊轉發,共同交流美食心得。

