腸道是人體最勞累的器官，80%的消化和吸收在腸道內完成，90%的毒素靠腸道排出，夜以繼日地干著最臟最累的活，這導致它容易被病魔盯上，其中最嚴重的就是直腸癌：2018年全球範圍內有超過180萬患者診斷為結直腸癌，占所有癌種的十分之一，且發病有年輕化的趨勢。

在人們的印象中，過了45歲，才容易被直腸癌光顧。但如今，年輕人患上直腸癌的新聞也是層出不窮：浙江杭州一名29歲IT男被查出患有直腸癌，引起年輕網友們的關注。而且這位患者也是百思不得其解：自己這麼年輕，也沒家族史，怎麼會和直腸癌扯上關係呢？中山市一名24歲的小夥子因為長期腹瀉，被查出患有直腸癌晚期。這位患者在茶樓工作，作息不規律，飲食習慣不好，出現腹瀉沒有引起重視，直到病情加重去醫院檢查，才發現已經是直腸癌晚期了。

揭開直腸癌發病年輕化的真相

近幾年來，直腸癌患者有年輕化的趨勢。不僅如此，這些年輕人在發現直腸癌的時候，不少都是中晚期了。為什麼會發生這種情況呢？專家分析，可能與生活習慣、環境因素，以及對腸道健康忽視的結果：

一是飲食習慣，比如，飲食太過精細，吃的高蛋白、高脂肪的食物太多，而膳食纖維攝入明顯不足，這會加重腸道的負擔。

二是環境因素，各種污染，如食物污染、水源污染等，也是導致惡性腫瘤的主要因素之一，其中就包括直腸癌。

三是一部分人年輕人長期有著不良的生活習慣，比如抽煙、喝酒、作息不規律，經常熬夜、吃宵夜等。

四是懶得運動和壓力大。研究表明，長期坐著的人容易得結直腸癌。壓力過大、情緒不佳也會影響腸道的正常運轉。

當然，越來越多的醫學專家們則認為，大多數的結直腸癌與腸道息肉關係特別密切，腺瘤性息肉會先發展成異型增生，再進而進展為腫瘤。

總之，罹患直腸癌的原因是多方面的，包括環境、遺傳、飲食、慢性炎症腸病等多方面因素綜合作用的結果，難以簡單地歸因到某一致病因素。

遠離直腸癌，你需要做到這4點！

多數年輕直腸癌患者在被發現時已是晚期，非常可惜。該如何做到早預防、早發現？

1. 改變生活方式

想要預防結直腸癌，首先要做到的是，積極改變生活方式，減少高蛋白、高脂肪、精細飲食的攝入，增加蔬菜、水果、粗糧的攝入，同時，避免吸煙和過量飲酒，做到有規律的運動。良好的生活方式不僅可以預防直腸癌，也是預防其他所有預防惡性腫瘤的第一步。

2. 不要對腸道息肉掉以輕心

不少人覺得息肉有啥嚴重的，反正都良性的居多。殊不知，大約90%以上的大腸癌是息肉演變而來的，大腸癌從正常的黏膜發生、發展到一個轉移性癌到最終導致病人死亡，整個過程長達十幾年，因此，只要對腸道健康有足夠的重視，就可以早早預防直腸癌。面對腸道息肉，要根據具體情況和醫生的建議，及時作出切當的處理，該切掉就不要拖延。

3. 警惕便便改變和出血

大部分直腸癌早期信號並不明顯，最明顯的表現是排便習慣改變，包括排便頻繁、腹瀉、便秘、大便形狀異常等。此外，慢性出血也是直腸癌常見的癥狀，尤其在年輕的結直腸癌患者中，他們在確診前都有較長的直腸出血史。出血可能是由於痔瘡、炎性腸病，但也有可能和直腸癌有關。所以，要及時就醫，以免延遲病情。

4. 建立腸道定期篩查意識

直腸癌篩查方法包括大便隱血試驗、肛門指檢、結腸鏡檢查等。糞便隱血檢查便捷、無創，成本低廉，大眾接受度比較高；但對直腸癌早篩而言，僅有糞便篩查是遠遠不夠的，還需要進行直腸指診，就是將手指伸進肛門進行觸診，約60%-80%的直腸癌可在直腸指診時被發現；結腸鏡檢查俗稱「腸鏡」，可清晰地觀察到整個腸道內壁情況，如有息肉或可疑的腫物，可視情況進行內鏡下切除或鉗取部分組織進行病理活檢。做腸鏡雖然不舒服，但是，接受過腸鏡檢查的人，可以將患結直腸癌的死亡風險下降高達70%。

TIPS：直腸癌一般不遺傳

不用擔心，大部分直腸癌都是散發的，也就是說，它屬於非遺傳性疾病。只有少數特殊的遺傳性結直腸癌，如林奇綜合征、家族性腺瘤性息肉病、家族性結直腸癌X型。明確的家族史是患結直腸癌的危險因素之一。對於有一級親屬（父母、子女以及兄弟姐妹）在60歲之前患結直腸癌的人，推薦在40歲開始進行規律的結直腸癌篩查。

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