澳大利亞研究稱：41%年輕人後腦勺長「刺」，或因長時間低頭看手機

悄悄地，手機改變了我們。

近期，澳大利亞學者對1200張成年人X線片進行的分析發現，很多人由於經常低著腦袋看手機，後腦勺變了：一個叫枕外隆突的部位長出來一根「刺」。

這些「刺」有長有短，短的有10 毫米長，長的居然有30毫米！

一位28歲年輕人與一位58歲老年人的枕外隆突處的「骨刺」

「我已經工作了20年，但在過去10年，發現有越來越多的患者出現這類骨質增生。」 研究者，澳大利亞陽光海岸大學DavidShahar表示。

研究發現，18~30歲的人中41%有這種「刺」，比全年齡人口平均水平高出8%。

據悉，枕外隆突是頸部韌帶和肌肉的附著之處，骨質增生多由於長期外界機械應力而出現，也是老年退行性病變的一種表現。

在這裡，就不能不提看手機前傾動作帶來的「機械力量」。這項研究記錄的人群頸部平均前傾幅度為26 mm，比1996年「伸長」了很多。

「一個人的頭部重約5 kg，當前傾看手機等電子設備時，通常呈60°角，那麼這時由於物理槓桿作用以及重力作用，一個人頸部肌肉就要承受25 kg以上的重量。」歐洲脊柱協會曾聲明稱。

1 Ib（磅）=0.45 kg

這種前傾動作帶來的破壞力，在年輕人、男性受到較大衝擊。

由於頭頸部的重量以及肌肉力量，男士會增加5倍的機會長這種「刺」。

歐洲脊柱協會曾強調，「要密切關注這種前傾動作帶來的影響，因為已經開始影響年輕一代。」

這項研究的作者也指出，雖然看手機等前傾動作與這種骨質增生的因果關係不能斷論，但自從手持電子產品泛濫，頸部相關疾病比脊柱其他區域疾病高出67%。

有人會說，沒手機前不也看書寫字，難道不用前傾？問題是，現代人每日看手機的平均耗時已經遠遠超過了30年前的人群。

那麼，這個枕外隆突的骨刺有多大害處？

研究者表示，這根「刺」本身並不一定有害，但是明確提示這是長期不良姿勢所帶來的的肌肉骨骼改變。

值得注意的是，研究者提醒，這種「刺」僅是手機等短短10年流行後誘發疾病的開始。

來源：

[1] Young People Are Growing Weird Bumps on Their Skulls, Study Says. SCIENCEALERT. 19 JUN 2019.

[2] Text neck –the global disease of new generations (ENG). Eurospine. 2017 January 16.

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