女性來月經，兩三天乾淨和一周乾淨，哪個是正常表現？不妨了解

女性每個月都會來月經，不過不同女性根據自己的身體狀況，月經周期是不一樣的，一般情況下，女性的月經周期在25天至30天，每次的月經一般在2天到8天。而女性朋友根據自己的身體狀況，每次月經，正常的月經量是在20-60毫升，如果你的這些方面一直比較規律地保持在這些範圍內，就說明你的月經是正常的。

很多人都說女性的月經是女性身體健康的「晴雨表」，女性的月經是否正常，也可以大概判斷身體健康與否。反之，如果女性身體出現了問題，那麼月經也就無法倖免，也有可能會出現出問題。比如，有人就特別想知道，女性來月經，兩三天乾淨和一周乾淨，哪個是正常表現？

月經雖然名為月經，但並不是一定是30天才來，每個人根據自己的身體狀況，有一些人25天來一次，有的人是30天來一次，來的時候的量和時間都是有些差別的。而且有的女性來一次要一周才幹凈，還有些兩三天就乾淨了，就每次月經的持續時間而言，一周乾淨，和兩三天乾淨都是正常的表現。並沒有一次只來兩三天，或一次一周才結束就說明身體一定出了什麼問題。

月經正不正常，關鍵看是否規律，就是說如果你每次的間隔時間都是一樣的，每次的持續時間也是一樣的，每次的經量也都差不多，那就說明你的身體是健康的。但是，如果你之前都是很有規律的，突然有一次月經提前了或者推後了，或者持續時間延長、縮短了，那麼有可能你是月經不調了，也說明你的身體出現了問題，需要及時就醫檢查。

女性朋友可以在平時注意一些飲食方面的調節，在平時可以經常用玫瑰花加蜜棗泡水喝，可以為女性補足氣血，預防月經不調。

泡製方法也很簡單。用玫瑰花、大棗和蜂蜜加在一起泡水喝，尤其是在月經期間可以適當的喝一些，不僅好喝，還能有效改善不良情緒、滋潤肌膚、促進血液循環、改善膚色、消除色斑，達到美容養顏，補充氣血的作用。

註：圖片來自網路

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