哪些因素影響腸道菌群？最少69個！喝啤酒、吃巧克力也包括

通過分析1000多個人類糞便樣本，來自比利時的研究人員發現了許多影響腸道微生物群組成的飲食和生活方式因素，其中包括啤酒和巧克??力的攝入量。歡迎大家點擊右邊+按鈕關注我們

一、研究腸道菌群影響因素

研究負責人比利時魯汶大學（KU Leuven）的Jeroen Raes教授和他的團隊表示，他們的研究結果可能會更好地為未來的研究提供信息，研究腸道微生物組 - 生活在腸道中的微生物群體 ，如何影響人類疾病。

發表在「 科學 」雜誌上的研究結果來自佛蘭芒腸道植物項目，該項目稱，該項目是評估健康個體腸道微生物群變異的最大規模人口研究之一。

二、腸道微生物在不同人有差別

腸道微生物組由數十萬億微生物組成，包括至少1,000種細菌，體重可達2公斤。

雖然大約三分之一的腸道微生物群對大多數人來說是常見的，但大約三分之二是針對每個人的。因此，研究人員對腸道微生物組如何影響人類健康感興趣。

三、研究確定了影響腸道微生物組的69個因素

在他們的研究中，Raes教授及其同事分析了來自比利時的1000多名健康人的糞便樣本，他們是弗拉芒腸道植物項目的一部分。

通過他們的分析，該團隊確定了69個與腸道微生物群的多樣性或組成相關的因素，其中許多與消化時間相關 - 食物從口腔移至腸道末端所需的時間 ，還有飲食、藥物使用、性別、年齡和整體健康。

然後研究人員將他們的結果與全球其他分析的結果結合起來，從中他們發現了構成每個人腸道中存在的微生物群的14種細菌。

Raes教授指出，大多數研究都集中在腸道微生物群的多樣性如何影響特定疾病的發展。

「然而，分析"平均"腸道菌群對於開發腸道細菌診斷和藥物至關重要，」他說。「在理解和治療疾病之前，你需要了解什麼是正常的。」

四、消化時間、啤酒和黑巧克力嚴重影響腸道微生物群

據研究人員稱，消化時間對腸道微生物群組成影響最大，飲食 - 特別是纖維攝入量 - 也被發現起關鍵作用。

有趣的是，該團隊發現攝入黑巧克力可以驅動特定細菌群體的存在，而啤酒攝入量也是腸道微生物群組成的關鍵因素。

數據還支持以前的研究，研究人員還發現藥物使用與腸道微生物群組成之間存在聯繫; 使用瀉藥、抗生素、枯草熱葯和用於控制生育或更年期癥狀的激素會影響腸道微生物群的多樣性。

與之前的研究相反，研究小組還發現，出生時的分娩方式或個體是否作為嬰兒母乳餵養不會影響成年期的腸道微生物群組成。

在評估荷蘭LifeLines研究的數據時，研究人員發現他們能夠複製他們的研究結果; 他們發現影響腸道微生物群的因子中約有90％存在於荷蘭隊列中。

「這種複製為結果增添了極大的穩健性，」Raes教授指出。

此外，根據他們對荷蘭隊列的分析，研究人員發現酪乳是腸道微生物群組成的關鍵影響因素。

五、 研究意義

該團隊表示，這項正在進行的項目的研究結果對未來人類疾病的研究具有重要意義。

「這些結果對於疾病研究至關重要。例如，帕金森病通常與較長的腸道消化時間相關，而後者又會影響微生物群的組成。

因此，要研究帕金森病的微生物群，您需要考慮到這一點。這些和許多其他觀察結果可以幫助科學家研究未來的治療方法。「Jeroen Raes教授說。

六、未來需研究更多數據

雖然研究人員表示，他們的研究結果揭示了哪些因素可能影響腸道微生物群的組成，但他們指出還有更多需要學習的內容; 他們的結果只解釋了大約7％的腸道微生物群變異。

研究人員估計，在確定整個腸道微生物群組成圖片之前，需要收集大約40,000個人類糞便樣本，這是他們希望通過佛蘭芒腸道植物項目實現的。

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