夏天坐月子，產婦還信這個不靠譜的禁忌？容易被坑

文|淘媽

淘媽所在的一個寶媽群，已經有孩子好幾歲的媽媽，也有很多的新手媽媽在不斷加入，有時候會翻翻群里的聊天記錄，看看她們聊些什麼。剛剛翻看的時候剛好看到幾位媽媽在說坐月子的事情，看後淘媽真的很驚訝，這些媽媽都說了些什麼呢？

涵涵媽媽：我婆婆讓我坐百天月子，我不同意，最後婆婆說那至少也要80天才能出月子，我堅持最多42天就出月子。而且我婆婆不讓我洗澡、刷牙，現在我產後24天，沒有洗過頭，偷著刷了一次牙，頭髮又油又臭，感覺我快熬不下去了。

美麗的我：我是產後38天才洗的澡，整個月子里都沒有刷牙，出了月子刷牙的時候，牙垢都掉了。我婆婆就差讓我大夏天穿棉褲，關門閉窗坐月子了。

這是兩位比較典型的媽媽的例子，還有其他好多媽媽都在「控訴」月子里遭的那些罪，關鍵還是在夏天。

夏天坐月子確實是說起來就很難熬，高溫酷暑，普通人都受不了，更何況是產婦。如果在夏天坐月子，你還在遵守這樣的「規矩」，那你不遭罪才怪呢？

月子里可以洗澡、刷牙嗎？

關於這個問題，其實我們已經說過好多次了，月子里是完全可以洗澡、刷牙的，而且是在任何季節。孕婦本身就比較容易出汗，在夏天更是隨便一動就是一身汗。而且月子里還會有惡露排出，如果孕婦不洗澡的話，既不舒服不衛生，還可能會造成生殖系統感染。

如果月子里不洗頭的話，頭部污垢堆積的多了就會刺激髮根的毛囊，很可能會引發皮膚炎症。不過月子里洗頭洗澡，都要用溫水，而且時間不宜太長，洗完就要趕緊擦乾身體和頭髮。

整個月子里都不刷牙的話，口腔得不到清潔，就會引發感染。而且這麼長時間不刷牙，還會影響產婦的食慾。

有些產婦說，我也知道可以洗，醫生也告訴我可以洗，可是我實在是拗不過家裡的婆婆和媽媽。這個時候恐怕就要向你的隊友尋求幫助了，或者是在產前就將這些問題提前溝通好。

夏季坐月子需要關門閉窗嗎？

其實不管是哪個季節坐月子，都不建議整個月子里關門閉窗的，適當的保持室內空氣清新，對產婦和嬰兒都好。夏天本身室內溫度就高，如果關門閉窗的話，就會導致室內溫度過高，除了產婦感到不舒服，甚至是中暑之外，嬰兒也可能會因為溫度太高而引起新生兒紅斑。所以月子里是可以開窗通風的，而且也可以開空調，只是不要對著產婦和嬰兒吹。

淘媽說：關於坐月子，每個地方都會有不同的禁忌，其中有些是正確的，有些真的是沒有任何科學依據，只會讓產婦和孩子更難受。所以孕婦要提前了解這方面的科學知識，並且和家人溝通好，產後要講究科學坐月子。這樣對產婦的恢復和嬰兒的成長都有好處。你在月子里有沒有被這些不靠譜的禁忌坑過呢？

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