夏天這樣吃薑，補陽氣、祛寒濕、緩解關節疼痛，好處多到數不清！

我們經常聽到一些關於夏季吃薑有益健康的說法，比如說「夏季常吃薑，益壽保健康」，「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」，「四季吃生薑，百病一掃光」、「早吃三片姜，勝過人蔘湯」。不過我們也能從這些話中聽出來姜的好處，是的，姜對於男性女性來說都是非常好的養生食物，你知道嗎？夏天這樣吃薑，會更好！

夏天這樣吃薑，補陽氣、祛寒濕、緩解關節疼痛，好處多到數不清!

嚼點醋泡姜：補陽氣

醋泡生薑對於平時所說的男性陽氣不足，是非常有效的。所謂的陽氣不足，其實就是肝陽不足。如果直接補肝陽，就會上火，根本補不進去。醋泡生薑中的醋是直接走肝經的，肝遇到酸性物質就會收斂。這時候生薑的升發功能也入到肝里，收中有發，能提升肝陽之氣。

姜棗茶：祛寒濕

它具有濕中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效，還能夠有效的改善由於高血壓所引發的併發症。對於高血壓患者來說，也是很不錯的養生食物，體內濕氣重的人多喝能去濕氣，強身健體！

生薑外敷，緩解疼痛

生薑片不只是可以吃的東西，外用有治病功效。陰天下雨、天氣驟冷時，有些人會感到腰痛、關節疼痛，此時，可將生薑切成1厘米厚的片，放在濃鹽水中煮熟，然後用熱的生薑片外敷腰部和膝關節。

外擦薑片：祛斑痕

每天晚上洗完臉抹上保濕液和眼霜後，切兩片生薑片，貼在有斑印的地方，然後平躺在床上，用手按住，讓生薑片緊貼皮膚，敷大概15到20分鐘，會覺得臉上熱熱辣辣的，這個是正常的。敷完後用紙巾輕擦敷過的地方，不用洗臉就可以睡覺，只要堅持就會有好的效果。

等等，生薑的作用真的是太多了，可以一試喲，希望能幫得到您！

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