它是天然的「清腸高手」，準時上廁所，排出毒素，大肚子變平了

今天為網友烹飪一道七月餐桌不能錯過的菜肴，這道菜1塊錢一斤，很多人嫌棄它，其實豆芽才是餐桌上最無公害的菜肴，豆芽不僅僅可以搭配雞蛋或者木耳，清香脆嫩的豆芽，搭配萬能的蔬菜青椒，讓你的味蕾大開，而且不容易長胖，不知道你們吃沒有吃過青椒炒豆芽呢？不妨來聊一聊此菜的知識吧。

【青椒炒豆芽如何烹飪】

準備食材：豆芽一大把，青椒三個，花椒少許，食鹽少許，少許的味精和生抽。

步驟一：先將豆芽洗凈去根，青椒去蒂切成絲備用，花椒洗乾淨備用。

步驟二：鍋中燒熱油，倒入一些花椒快速的翻炒，加上少許的大蒜煸炒。

步驟三：加入準備好的豆腐一起翻炒，記得中火快速翻炒，這樣不僅僅入味，不會難吃。

步驟四：等待豆芽炒到7成熟以後，倒入準備好的青椒絲快速翻炒。

步驟五：加入一些食鹽和其他調味品，裝盤出鍋了。

【青椒炒豆芽的功效和作用】

豆芽是餐桌上的天然純天然的菜肴，豆芽搭配青椒更加美味，富含豐富的植物蛋白質和氨基酸成分，美味營養，為你們提高免疫力，而且富含豐富的青椒素成分，幫助刺激你們的胃口，而且緩解食慾不佳，你的胃口不佳的人，不妨多食此菜，吃起來不油膩，早食早受益。

其次，豆芽和青椒是七月不容錯過的菜肴，被譽為一道純天然的「清腸高手」，每天炒一盤，減肥燃脂，排出身體的毒素，準時上廁所，而且肚子越來越瘦，胖子不要錯過哦。

你們吃沒有吃過此菜？

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