天然「雄激素」被找到，男人放開吃，激發腎活力，越來越年輕

核桃：核桃大家經常吃，具有補腦效果，那麼除此之外，核桃還有補腎、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症;這五種食物一起熬粥，更是難得的養腎佳品。那麼天然「雄激素」被找到，男人放開吃，激發腎活力，越來越年輕

蓮子：蓮子最值得一提的功效就是養心固腎，蓮子中含有蓮子鹼、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是非常難得的保健品，男人若腎不好，就能經常吃鏈子！

黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五髒的作用，對因肝腎氣血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

冬瓜 ：冬瓜提取物能增加動物排尿量，減輕由升汞引起的腎病病變程度，並具有顯著減少血清肌醉含量的作用。男人經常吃，可以激發腎活力，越來越年輕，你記住了嗎？

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