女生在月經期間，這4種「零食」盡量多吃，可能子宮會「感激」你

女生在月經期間，這4種「零食」盡量多吃，可能子宮會「感激」你！ 1.葡萄乾，女人來大姨媽時候不妨可以吃點葡萄乾，葡萄乾是一種養生價值非常高的食物，尤其是女人大姨媽時候，每天吃一點，不僅可以補氣血，還能增強身體的免疫力，幫助身體排毒，遠離痛經。

2.山楂，山楂裡面含有豐富的果膠，能夠吸出子宮裡面的毒素，在生活中也可以用山楂來泡水喝，對於女生來說也是有著瘦身的效果的，所以可以多喝一些，不僅能有效緩解痛經，還可以讓體重悄悄下降。

3.黑木耳，黑木耳含有豐富的鐵，常吃能養血駐顏、令人肌膚紅潤、容光煥發，並可防治缺鐵性貧血，還能幫助女性補血氣，對於女性經血過少、月經不調、痛經等症，有很多的作用。

4.益母草，益母草既能調經止痛，活血化瘀，興奮子宮的作用。因此，女人可以經常食用益母草，幫助子宮排出污血，還有緩解痛經，保養子宮，預防閉經等功效。

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