驚呆！陳妍希上美食節目4不吃！女星減肥不復胖真的有那麼難嗎？

女星陳妍希兩年前因《神鵰俠侶》出演小龍女並與飾演過兒的陳曉假戲真做並結婚，同年底生下兒子小星星，產後身材也恢復的很迅速，之前常被調侃的嬰兒肥也一點都沒有復胖的跡象，產後瘦身有成的她，近日在節目中大方公開「超狠」的瘦身食譜，一播出就引髮網友熱議，到底是什麼秘訣讓陳妍希從小籠包成為國名V臉女神的呢？

＃四不原則

妍希在節目中大方透露四不原則，超嚴格的飲食習慣不禁讓現場的其他嘉賓驚呼連連～～她瘦身的秘訣竟然是不吃這個！?

陳妍希產後超嚴格瘦身食譜：

＃不吃肉，只吃海鮮

在節目中妍希說道：她平常不吃肉，改吃海鮮以補充蛋白質的攝取，因為海鮮的脂肪含量低，許多女星包含蔡健雅也都是用這樣的飲食法，在不減少蛋白質攝取的情況下，成功減少脂肪攝取。

＃不加鹽、味精、醬油，因調味料會讓她水腫

營養師說：高鹽飲食會增加腎臟排鈉負擔，因攝取過多鹽分，使細胞外鈉離子濃度變高，在體內吸附了大量水分，造成血管內體液增加，導致身體會水腫、浮腫。原來妍希也是靠這招消除水腫的呀!!

37歲的陳妍希因演齣電影《那些年我們一起追的女孩》一夜爆紅，但因過去的身材雖較纖細，但臉卻較為圓潤卻飽受批評（但小編覺得妍希明明這樣也很美呀～）所以她下定決心卯起來認真減重!!

這是妍希最近在instagram上po出的自拍照，真的是好漂亮呀～～～雖然瘦瘦的妍希變成了美若天仙的仙女～但不管怎樣她都是大家的國民初戀沈佳儀呀！

但還是有不少網友紛紛表示：「臉圓圓才是她可愛的地方呀～～」、「妍希不管怎樣都是我的女神」、「她很漂亮」，如今瘦身有成，也讓她的「四不原則」引起熱議～而女生常常為了要保持美美的體態，要犧牲好多愛吃的食物～～但不管是在什麼的情況下減肥，保持健康的體態，才是最重要的喔！

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