防晒霜的包裝上有大學問，別再SPF、PA傻傻分不清楚！

哈嘍小仙女們下午好~

我們在挑選防晒霜時，有多種選擇。日系的、歐美的、國產的，要挑個適合自己的防晒霜簡直就是大海撈針。

不同國家、地區針對防晒霜的生產標準是不同的，今天就來帶大家分析分析防晒霜上作為生產標準標註的SPF值、PA值，為科學選出好的防晒霜打好基礎。

SPF值

SPF值是指防晒產品對抗UVB（防晒傷）的能力，數值越大，防晒時間越長。

以SPF15舉例，它指的是：當一個人在強烈日晒不做任何防護的情況下，皮膚只需約10分鐘的時間即可發生紅斑，而在塗抹了SPF15的防晒產品之後，理論上這個人可以在陽光下停留150分鐘的時間而不被晒傷，運算公式是10（分鐘）*15（SPF）=150分鐘。

當然這只是理論上的，如果你炎熱的夏天去海邊玩，用了SPF50的防晒霜，並不代表你可以500分鐘之內不再使用防晒產品，還是需要1~2小時左右補塗一次的。

SPF值在不同國家和地區的防晒霜上都有標註。德國產的部分防晒霜不標註SPF，而是標註LSF。

大寶水凝保濕防晒露/中國

Eucerin優色林防晒隔離乳液/德國

不同國家和地區對SPF標識的上限有規定。在中國，SPF50以上的都只能標為SPF50 。一些產品在原產地可能會標SPF130，但在國內葯監部門許可的中文標籤上也只能標SPF50 。

PA值

PA值是指防晒產品對抗UVA（防晒黑）的能力，日系、國產的防晒霜產品上有標註PA值。最早是由日本化妝品工業聯合會公布，剛開始分為三級：PA 表示抗曬、PA 表示非常抗曬、PA 表示超級抗曬。

13年的時候，日本厚生省（日本負責醫療衛生和社會保障的政府部門）宣布：阻隔紫外線UVA的PA防晒最高標準將由過去的 PA ，向上修訂為PA ，符合標準的防晒產品，可以使用PA 標籤，表示有極高的防護效果。

碧柔水感防晒保濕凝露/日本

資生堂安耐曬小金甁防晒乳/日本

歐美一些國家的防晒產品中是沒有PA標誌的，但瓶身如果有BROAD SPECTRUM（廣譜防晒）、EXTRA UVA PROTECTION（額外UVA保護）、UVA/UVB、PROTECTION（保護）這幾種字樣的，或者一個圓圈裡面有UVA這種標誌的，同樣表示該產品具有UVA的防護能力。

Elta MD UV Shield 清透護膚三重無油防晒乳/美國

雅漾自然倍護防晒霜/法國

Ultrasun優佳面部抗老防晒乳/瑞士

PA值的測算方法和SPF類似，也是在人體上測試的，不過是把曬紅變成了晒黑，計算出了一個類似SPF的數值，叫做PFA（UVA防護指數）。

例如，一個人在沒有任何防護的情況下用了一個小時被晒黑，而在使用了防晒後2個小時才被晒黑，那麼PFA 值就是2。根據PFA的數值，再來給PA分級，就是我們熟悉的PA值了。

PFA和PA值的對應關係是：

補充

SPF、PA值越高越好嗎？

有小仙女可能會問既然SPF值越高，那我選擇SPF50＋的防晒霜就好了。我們可以來看張圖。

SPF50比SPF30的防晒霜只多吸收了97.7%-96.6%=1.1%的UVB波段的紫外線，但SPF50的防晒霜必須含更多的防晒劑，對我們皮膚造成的負擔是比較大的，所以日常通勤上下班選擇SPF15或者SPF30的防晒霜就好。

PA值確實是越高越好，因為對抗UVA比較難。UVA穿透能力相較於UVB更強，能穿透到皮膚真皮層。

防晒霜用感好也代表效果好嗎？

清爽、不泛白、易成膜的防晒大多添加了酒精等化學成分，實際的化學、物理防晒劑的成分添加比較少，所以防晒效果會大打折扣，可能達不到實際標註的數值。

相較於用感好，更推薦大家選擇實際功效好的防晒霜。

好啦~今天關於防晒的知識就講到這裡，希望能對大家挑選到適合自己的防晒霜有一定的幫助。關於防晒，還想了解哪方面的知識，可以留言區來問姐哦，期待你們的問題。

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