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男人必看!前列腺的三宜三忌

男性的前列腺也是健康的「前線」,它一出現問題,男性的排尿、生殖功能都會受牽連。前列腺炎是青年男士的常見病,據統計,超過一半的男性一生中至少會被前列腺炎「敲門」一次。下面小編就交給大家一些如何養護前列腺的方法。

三類食物最養前列腺

1、蔬菜水果:香瓜、西瓜、葡萄、甘蔗、獼猴桃、荸薺、黃瓜、冬瓜等都屬味甘性涼的食物,有很好的利尿通淋作用,可以化濕利水,清熱解毒,起到抑制炎症之功。

2、乾果類:像紅豆、綠豆、葵花子、南瓜子、薏米、核桃、芝麻等食物都富含微量元素以及B族維生素,有豐富的營養。

而且這些食物還能殺滅細菌,通便逐滯,疏通腺管,幫助消除前列腺的炎症。

3、像綠茶、槐花蜜,以及用鮮茅根、鮮竹葉、鮮蘆根等藥材煎湯服用,對前列腺炎的治療都有積極作用。

三類食物最傷前列腺

01

酒類

酒類性溫熱,大量飲用會引起局部血管擴張,導致血管充血,加重炎症。

02

煙草

香煙中的尼古丁、煙鹼、焦油等毒性物質會干擾支配血管的神經功能,使前列腺的血液循環受影響,引起前列腺充血。

這些有毒物質還會直接毒害腺體組織,使其抵抗力下降,產生疾病。

03

辛辣之物

中醫認為辛辣食物大多味辛性溫,易傷陰津,並會加重濕熱癥狀。

前列腺屬於濕陰下熱症,大量吃辣後,前列腺炎患者的癥狀通常都會加重。

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