已經沒有什麼可以阻擋歪果仁沉迷東方刮痧邪術了！

最近幾年，越來越多西方人get到來自東方的神秘技藝。

在ins輸入刮痧，拔罐，針灸這些關鍵詞，你看到的畫風是這樣的…

連權游的劇照都要拿來標穴位…

有個痴迷中醫的葡萄牙姐們，甚至還曬起了穴位書？

什麼艾灸，拔罐，沒有她不知道的，

吃的喝的都很中醫養生feel…

上一屆奧運會，運動員身後的一個個紅印已經讓拔罐走向世界…

這兩年，又有很多人被另一股東方神秘力量吸引——刮痧…

有人刮背

有人刮腿

還有人連臉都刮…

這種有著類似刮痧功能的滾輪也很火…

很多明星也要刮一刮...

刮痧的功能被大家說的越來越神…

《臉部刮痧不需要注射，不需要用刀，就可以給你一個迷你臉部提拉》

《碧昂斯的化妝師為啥要給她刮痧》

《刮痧：DIY美容工具，讓你從內而外煥發光彩》

《我試了下全身刮痧，它改變了我的睡前流程》

《刮痧的美容效果讓人震驚》

刮痧在他們口中越說越牛...

有人表示，刮痧可以緩解肌肉酸痛…

「作為美髮師，她要連續站好幾個小時，人向前傾，一隻手拿梳子，另一隻手拿吹風機。

這時候，肌肉會在錯誤的地方定型，幫你托起非中正的骨骼位置。所以，當你終於放下吹風機坐下來後，你的骨骼系統已經無法自然回到中正的狀態。

為了重置肌肉位置，你需要在所有相應位置進行刮痧，然後按壓伸展肌肉，再重新讓脊椎回歸到正常位置。這時候你去練瑜伽，效果就會更好…」

說這番話的是來自英國的持證按摩師Hitesh Patel，

他表示，他最早接觸中醫是在17年前，

那時候因為長期按摩，他肘部發炎，試了物質治療一直沒啥效果。

後來朋友推薦他刮痧，他隨便試了下，沒想到居然真的有用。

從此之後，他便開始研究刮痧，並且漸漸把它引入到自己的按摩技藝中。

現在刮痧已經成了他的主打手藝…

除了緩解肌肉酸痛，

還有人表示，刮痧可以減少臉部皺紋，消除水腫，幫你排毒，讓皮膚更加光滑緊緻，光亮。

油管上有各種分享刮痧方法的視頻…

「刮痧之前，要在臉上塗上足夠多的油」

「刮痧的時候，要從下往上刮，從內往外刮。」

「尤其是臉上，力道一定要掌握好，千萬別用力過猛」

甚至還有的美容師把刮痧運用到美容SPA中，號稱它有修容效果，可以讓你的下巴和顴骨線條更加突出。

有個美容雜誌的妹子去試了一下，發現自己的脖子好像真的變細變長了...而且下巴的線條也更加清晰…

她表示，去做了一次，效果居然持續了2個月。

上到治療背痛，下到美容去皺…

然而這還沒完…

最近，一名英國的中醫專家表示，它還可以減肥！

Katie Brindle表示，18個月前，她在上海按了個摩。當時，按摩師給她全身颳了痧，特別集中幫她在大腿和腹部颳了刮。

生了雙胞胎後，她就一直很難瘦下來，尤其是大腿的位置。

那次刮痧讓她驚喜，於是回去後，她也會早晚給自己刮。

現在大腿已經瘦了1英寸。而且那些橘皮組織什麼的，也沒怎麼看到了。

於是，她乾脆把刮痧梳引進到了英國…

就像梳頭髮一樣，梳一梳自己的身體…

她表示，這效果可是太多了。

可以消除皮膚水腫，緩解皮膚乾燥，去除大腿上的橘皮組織和上臂的「雞皮」疙瘩。促進淋巴排毒，用在頭上可以緩解壓力，改善頭痛，促進頭髮生長。

最重要的是，可以幫你減掉那些頑固的肥肉…

用她的話說...

「在中醫里，那些能量（或者叫氣）流動的網路叫經絡。這個刮痧梳可以幫你打通經絡，釋放停滯的氣。當你刺激到血流或淋巴液的時候，你的氣也會被刺激到。」

「常規的橘皮組織按摩是把體液和毒素往裡推，但刮痧是把這些東西帶出來，你打開循環，讓毒素就跟熱量一樣排出體外，用的是皮膚自然的排泄功能。」

治療脫髮，緩解壓力，消除水腫，去皺紋，抹掉橘皮組織，減肥，緩解肌肉酸痛，還能讓臉部輪廓更加清晰，讓肌肉線條更加流暢，幫助睡眠，緩減炎症...

小小的刮痧器，簡直被傳的越來越神了…

到底有沒有這麼厲害？

美容醫生Dr Sophie Shotter表示，如果合理使用刮痧梳，確實可以提高體內的淋巴循環，幫身體排毒。

但也有醫生表示，刮痧並不適合所有人，身體虛弱，有病在身的，最好不要去刮。

來自紐約的Dr. Robert Glatter則表示，並沒有權威的證據顯示刮痧可以緩解酸痛，而且他擔心，這種方法可能會增加感染的幾率。

「因為這種工具的使用方法，我們有點擔心它可能存在的傳播血液傳染病的風險。它是一次性還是重複使用的？有沒有消毒？如果沒有合理消毒，那就有感染的幾率存在。」

也有專家認為刮痧只不過是轉移了患者的注意力，產生了很強的安慰劑效應，實際上並無真實療效。有的專家還特別提醒，刮出來的「痧」其實是皮下毛細血管出血，老幼不宜。

英國埃克塞特大學的名譽退休教授埃查德·恩斯特博士表示，

刮痧的「療效」其實很簡單：刮痧引起的疼痛轉移了患者的注意力，過幾天之後，頭痛之類的癥狀很可能自己好了，但患者並不關心頭痛究竟是怎麼消失的，關鍵是覺得刮痧「有效」就行了。用其他任何治療方法刺激身體也會有類似的效果。

再看國內那些刮痧引發的急性腎衰竭，甚至死亡的新聞...

有點為這些興奮刮痧的歪果仁捏把汗啊...

ref

https://www.elle.com.au/beauty/do-gua-sha-tools-actually-work-18212

https://www.instagram.com/prof.lene.davelly/

https://www.usmagazine.com/stylish/pictures/gua-sha-the-skincare-practice-celebrities-love/rosenice-aventurine-gua-sha-scraping-massage-tools/

https://www.dailymail.co.uk/femail/article-7198395/Can-combing-body-really-make-lose-weight.html#comments

https://www.standard.co.uk/lifestyle/wellness/selfcare/how-to-use-facial-gua-sha-technique-benefits-facialist-suman-a4105056.html

http://finance.ifeng.com/a/20140911/13095874_0.shtml

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有苦葉：我記得刮痧其實就是毛細血管被破壞了？反正對皮膚蠻傷害的啊

靜悄悄明亮亮：小時候有一部電影，全家在美國，爺爺給孫子刮痧結果美國人不懂說他們虐待孩子

小雪豬噗噗噗：什麼時候可以練氣啊

mao源：親歷過刮痧針灸減肥，真的有效，而且還讓月經准了拔罐對發燒也有用，不過做什麼都不要過量就好了

風澤中孚之風雷益：有沒有緩解酸痛的作用還得研究說了算？

iMaax：不知道你們信不信，反正我是不信。皮膚越刮越松的可能性倒是挺大

鐵鎚Gigi：能不能理解為一種強行放鬆筋膜的法子？

Jannieko：簡直，對於偏方的信任和痴迷不分國界………

弚泠：雞皮就是雞皮膚，又稱毛囊角化症，是治不好的病症，如果刮痧能刮好就奇了怪了

魘Icy：我是從來不信這種東西...不過我歡迎任何人來跟我解釋這玩意兒的原理

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