入夏以後，記住三件事，幫助乙肝患者平穩度夏

入夏後，乙肝患者可能由於工作繁忙而忽視乙肝癥狀與檢查。小番健康提醒，夏季到來，例如喝啤酒、夜生活等習慣可能打亂免疫平衡，提升乙肝病毒對肝臟損害。乙肝患者如何平穩度過夏季？

入夏以後，記住三件事，幫助乙肝患者平穩度夏

首先，乙肝患者切忌貪杯豪飲。因為入夏天氣炎熱，許多人喜歡多飲幾杯啤酒。小番健康提醒，乙肝患者除了避免貪杯，還要避免一些藥物服用不當引起的肝損害發生。

由於大部分藥物都是依靠肝臟代謝解毒，對於已有肝損傷的乙肝患者，即便需要服用其他藥物，也應該如實告知醫生，避免發生藥物性肝損傷。飲食原則上，盡量以易消化、清淡飲食為主。均衡營養能夠促進肝臟代謝，調節免疫，有助緩解癥狀。所以，油、糖、脂肪、維生素、蛋白質、碳水化合物只要不偏不倚，就可以改善肝臟代謝。

其次，夏季不吃生食。愛吃生，是許多感染性疾病的源頭，包括涼拌食物、海產品、貝類食物等，萬一飲食方式不衛生，就可能感染上甲肝或戊肝。建議乙肝患者，因為他們原本肝臟基礎代謝就不是很好，還是盡量避免這些食物。比如，原本慢性肝炎還沒有緩解，再加上急性肝炎發作，可能導致肝病加重。

最後，夏季不貪冷。入夏後由於氣溫持續升高，乙肝病毒攜帶者或乙肝患者長期處在空調下，而溫度調節比較低，這樣容易感冒著涼。常見癥狀有腹瀉、發燒等，對於乙肝患者而言，原本已經將肝病穩定，可能由於感冒，導致肝炎發作。

所以入夏以後，乙肝患者還有很多需要注意的，包括大量喝啤酒、長期處於低溫空調狀態、愛吃生冷食物等，都可能激發肝炎。小番健康提醒，希望乙肝患者能夠記住它們，健康平穩的度過夏日，減少肝臟損害。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！