這些不好的生活習慣，看似不起眼，但是可能增加腸癌風險

改革開放40年，我們國家的綜合實力得到了巨大的提高，人民生活好了，生活方式也隨之發生了巨大的改變。這種生活方式的變化背後是人們疾病譜也隨之發生了巨大的變化。這一切源自於生活方式的巨大變化。#清風計劃#

現代生活方式跟傳統生活方式相比，可以說豐富多彩。但是在感官快樂的背後也會有很多健康隱患，比如說熬夜、餐食不規律、無辣不歡、吸煙酗酒、高鹽高脂高糖飲食等生活習慣已經在都市中司空見慣。而這一切的背後就是腸道壓力的增加，可以為胃腸道面臨巨大的挑戰。隨之而來的就是腸道腫瘤的患病率逐年升高。在北京、上海等一線城市，腸道腫瘤的發病率越來越高，病死率也躍居前列。這些驚人的數字都在警示著大家，腸道健康不容忽視，好的生活習慣無比重要。

所以，大家為了自己的腸道健康，盡量規律生活、科學飲食、控制體重、加強鍛煉、注意休息及心理平衡。

希望我的介紹對您有所幫助。

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