喝菊花茶能下火？要謹記不踩「3雷區」，喝了反沒用

夏天的時候由氣溫比較高再加上咱們吃東西的時候不怎麼注意，所以就很容易上火，上火最明顯的癥狀就是嘴角起泡什麼的，然後在比較陰濕的地方還容易長痘什麼的，所以，夏天的時候好好的做好咱們的降火工作是十分重要的，很多熱一上火就會選擇喝菊花茶，菊花茶的確是有下火的功效，但是喝菊花茶的時候還是有很多小要點需要咱們自己注意的，喝菊花茶能下火？要謹記不踩「3雷區」，喝了反沒用。

1、直接喝冰涼的菊花茶

這是第一個雷區，我們需要好好的記住它，因為很多人都認為菊花茶是涼茶，所以，在喝菊花茶的時候會將菊花茶相晾涼或者是將菊花茶放到冰箱里去冰涼了之後才喝，這樣的做法其實對咱們的身體是不利的，因為菊花本身就是帶有寒涼的性質，再用冰的方法會加劇菊花茶的寒氣，常喝其實對身體不好。

2、前天的茶還在重泡重喝

有很多人都不會注意到這個小小的要點，但是這個卻是很重要的，因為喝隔夜茶的作用其實和吃隔夜菜的原理是一樣的，茶葉在水中泡了幾晚之後再加上氣溫的原因其實會很容易變質的，在這個時候如果還在繼續喝這種可能已經變質的菊花茶，對腸胃就不太友好了，如果是容易拉肚子的人還會因此腸胃不舒服。

3、喝菊花茶時還加白砂糖

有些人比較嗜甜，所以，在喝任何東西的時候都喜歡加入一點白砂糖，這樣的做法對菊花茶的效果會大大的弱化，喝冷盤本來是為了降火的，但是在菊花茶裡面加入白砂糖會弱化下火的作用，如果糖分的濃度過高，反而會上火，所以，在喝菊花茶的時候不要加糖，否則就踩雷了。

喝菊花茶在夏天的確是必須的，但是喝茶的時候卻有很多很多的講究，如果不注意就容易踩雷，喝菊花茶能下火？要謹記不踩「3雷區」，喝了反沒用。

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