夏天腸胃總鬧情緒？甘草和「它」很配，常喝暖胃還通腸

對於腸胃敏感的人來說，夏天簡直就是他們的噩夢，因為夏天的時候食物太容易變質，稍微吃到一點不衛生或者是壞掉變質的食物，他們的腸胃就開始鬧情緒了。而且夏天吃那些麻辣的食物很容易引起上火，如果是嚴重一點的話還會引發腸胃炎，腸胃敏感的人除了自己在生活中吃的那些食物要注意衛生以外，我們還要學會調理自己的腸胃，讓他們慢慢變得更加堅強，不要老是動不動就鬧情緒，夏天腸胃總鬧情緒？甘草和「它」很配，常喝暖胃還通腸。

1、甘草和莓茶一起泡

莓茶可能在茶葉中的存在感不是特彆強，但是莓茶的作用卻是它實力的證明，莓茶表面有一層白色的霜晶，這代表著莓茶的品質是不錯的，而甘草味甘，能夠有效的調和莓茶的口感，在喝的過程中，讓它的口感更好，常喝還通腸。

2、甘草和紅茶一起泡來喝

紅茶在很多時候都會被認為是提神的茶葉，但其實紅茶的最顯著的效果是對咱們的腸胃的修護功能有一定的促進作用，因為在很多時候，紅茶和甘草是養身的絕佳搭配，兩個都能養氣下火還暖胃潤腸。

3、甘草和普洱茶一起泡

普洱茶和上面的紅茶都是屬於性質很溫和的茶，適合腸胃敏感的人喝，如果是性涼的茶就不適合腸胃不好的人食用，普洱茶的濃度比較高，長期喝普洱茶對咱們的腸胃形成良好的保護屏障有著重要的作用，而且普洱茶和甘草一起泡的對促進身體的消化和增強腸胃的蠕動也是有明顯的效果的。

夏天的時候腸胃總鬧情緒這是挺正常的，如果出現了這樣的情況也先不用著急，因為只需要在平時的時候用上我們常見的幾種食材就可以了，夏天腸胃總鬧情緒？甘草和「它」很配，常喝暖胃還通腸。

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