為何總感覺自己最倒霉

我們常常見到這樣的人，整天像祥林嫂一般抱怨：我怎麼這樣倒霉？生活為什麼對我不公平？為什麼別人都活得光鮮亮麗而我不行？……彷彿他是天底下最不幸的人。其實，不要說別人，在我們每個人的內心深處，都會有一些不如人的感慨，這是人生常態，要不然，生活的抱怨也不會如此之多。可問題是，為什麼大家都感覺自己那麼不幸呢？

為了弄清楚這個問題，英國心理學家泰勒做了這樣一個心理實驗。泰勒讓兩名男生A 和B面對面地進行一段對話，然後，安排6個人分別坐在A 和B的周圍，其中的兩人Ｃ和Ｄ分別坐在兩名對話者的兩側，他們可以清楚地看到兩名對話者；另外兩位觀察者Ａ1和Ａ2分別坐在Ａ對話者的左右後方，他們可以看到Ａ的背面以及Ｂ的正臉；還有兩位觀察者Ｂ1和Ｂ2分別坐在Ｂ對話者的左右後方，他們可以看到Ｂ的背面以及Ａ的正臉。

在6輪對話結束之後，泰勒要這些觀察者說出，在對話過程中誰是最具有影響力的，雖然這6名觀察者看到的是同一場對話，但答案卻不相同。觀察者Ｂ1和Ｂ2認為角色A更有影響力，在談話中處於主導地位；而觀察者Ａ1和Ａ2認為角色B更有影響力，在談話中處於主導地位；至於觀察者Ｃ和Ｄ，則認為兩個人的影響力差不多。這個實驗告訴我們，在每一個人眼中，他們看得最清楚的人最有影響力。泰勒由此認識到，在通常情況下，你關注到什麼什麼就是最重要的。

泰勒的實驗應證了心理學上一個重要的觀點，即我們注意到的信息往往成為我們最為重要的信息。因此，在現實生活中，當我們只會盯著自己的遭遇，而不會去關注別人的不幸，這樣，我們自然就會覺得自己是世界上那個最倒霉的人了。

可讓人感到疑惑的是，為什麼我們只對自己的不幸深有體會，而看不到別人的不幸和遭遇呢？這恐怕得歸功於心理學上所說的「當事人/旁觀者差異」。這種觀念認為，在觀察別人的行為時，人們習慣於做性格上的歸納，即別人遭遇困難是因為他人品差；而在解釋自己的行為時則更注重情境因素，即自己遭遇不幸是因為老天不公。這樣，別人倒霉是罪有應得，而自己倒霉則是天妒英才。有了這種思想觀念，我們就更感覺自己委屈了。面對這種心理，心理學專家提醒我們，人們不應該總把眼睛盯住自己的痛苦和不幸，要多看看別人的遭遇，同時要保持樂觀的心態，這樣才不至於在挫折面前怨天尤人，感覺自己是世界上最倒霉的人！

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