最近氣溫直逼年度最高，很多家庭都離不開空調，給小孩吹空調好嗎，是不是調26°就可以了。給孩子吹空調操作不當，輕則感冒發燒、拉肚子，直接對著吹還可能引起面癱。那麼小孩怎麼吹空調才正確呢？

第一點、空調溫度應保持在27℃左右

調查顯示，27℃是人體最適宜的溫度。如果溫度過低，容易讓孩子嗆到冷氣。用空調時，室內外溫差在5到10之間為宜，爸媽們還需多控制。

第二點、睡前調成「睡眠模式」

因為孩子的體溫調節中樞發育尚未完全，體溫的調節能力比較差，長時間吹空調容易導致呼吸系統疾病的發生。空調的「睡眠模式」可以在凌晨5點左右自動關閉，因為凌晨也是一天中室外溫度最低的時間。

第三點、不要對著吹風口

吹風口的風力都比較強，冷勁也足。對於皮膚嬌嫩、體溫調節能力較差的孩子來說，是很容易感冒的。

第四點、注意通風換氣

如果長時間呆在就不通風的房間，不僅容易悶著，而且二氧化碳的濃度會升高，滋生細菌，使人容易患病，加上孩子抵抗力差，應引起重視。

第五點、剛進屋，10分鐘後再開空調

當孩子出了一身汗，千萬別馬上打開空調猛吹。從炎熱的室外進入室內，最好10分鐘後再開空調。

第六點、不能整天都待在空調房間

在吹空調時，爸媽不要讓孩子整天都待在空調房間里，每天清晨和黃昏室外涼爽時，帶他到外面逛幾圈，呼吸新鮮空氣，可讓他適應室內外的溫度差，提高身體的適應能力。

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我是「野生二娃子」的媽媽，20年媒體人，曾經的女性職業經理人，現在是育兒達人，每天在頭條用心碼字，分享一手的育兒經驗，倡導孩子天性快樂和審美教育。大野8歲，小野快6歲，更多的育兒攻略，會每天和家長們來分享。

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