脫髮等級對照圖，你到幾級了，看看還有救沒？

「吾日三省吾身：今天又掉了幾根頭髮？髮際線又上移了多少？頭頂是不是越來越空了？」

脫髮

現在是廣大人民群眾最惆悵的問題，據調查顯示，我國脫髮人數已達到2億，幾乎每5個人就有一個人會前額髮際線後移，頂部出現毛髮稀疏。

滿足以下1項，基本就是脫髮！

用筷子比一比

頭髮中縫，白色部分超過一根筷子的寬度。

數掉發數量

成年人每天掉發數量超過100根。

（數不過來可以這樣算：用手在頭皮的不同位置，分別抓一撮頭髮，輕輕一拉，每次都超過3根頭髮脫落）

頭髮變細軟

掉下來的頭髮比其他頭髮更細軟，而長出來的頭髮也愈加細軟，像絨毛一樣。

更讓人瑟瑟發抖的是，現在還出了一份「脫髮等級表」。想知道自己到什麼程度了嗎？

Ps：以上只是簡易判斷法，具體是不是脫髮得以醫生診斷為主。

每個脫髮的小夥伴，都有一個靈魂的叩問：我還有救嗎？抱歉哦，還蠻難救的~

比如說：

這些因素引起的脫髮，雖然可以通過一些治療進行改善，但是離「濃密」肯定還有一些距離。

雖然很難過，但還是要面對現實！我們能做的是，

洗完頭別用電吹風吹乾頭髮

從科學角度來說，洗完頭我們可能一直都做錯了

頭髮完全吹乾或自然風乾

電吹風：

用吹風機加熱檔、近距離、大功率、高風速，短期內吹乾頭髮會導致毛髮迅速縮水，出現細微裂痕，發質變脆容易斷。

自然干：

受環境溫度及發量等原因，自然風乾時間一般在1-2小時，而毛髮角質層持續膨脹的狀態，會使毛髮外層的保護性蛋白質嚴重流失。

建議

先讓頭髮自然乾燥到 60-70%，再用吹風機（冷風模式），在距離頭皮 15-20cm 左右連續移動吹動頭髮，這樣就會減少毛髮在水分蒸發過程中的損傷。

去屑洗髮水一周別超三次

選擇去屑洗髮水時，要先看包裝成分表，如果含有廣譜抗真菌葯酮康唑（能緩解由頭皮糠疹、脂溢性皮炎等引起的脫屑和瘙癢），使用頻率過大，可能會導致脫髮。而其它普通類型的洗髮水，或不含有酮康唑的去屑洗髮水，就可以放心使用啦~

建議

選擇適合頭皮pH值的弱酸性洗髮水。不懂的看PH值，就這樣選：頭皮健康的、長發或燙染的女性，選硅油洗髮水；頭髮稀少、較短，或頭皮較敏感的，選無硅油洗髮水。

還可以用藥治療脫髮喲~

米諾地爾：美國FDA認證通過的治療脫髮有效的外用藥

外用米諾地爾溶液，可以局部擴張毛細血管，令毛髮獲得更多養分，從而延緩脫髮，促進新發生長。對於早期或輕症患者，外用 4 個月有效率為 58.3%，12 個月有效率為 72.2%。

但很尷尬的是！！！它在生髮之前，先會讓休止期的毛髮大量脫落，而且要維持比較長的一段時間，才能開始生髮；它不僅會讓頭髮又粗又黑，還可能會讓其它地方出現輕微的多毛現象。也就是說，有一段時間，你們會變成一個頭上沒毛，身上毛倒很多的「裘千仞」~

建議

一定要在醫生指導下使用，男生可以試用一下，女生還是算了吧。還有呢，千萬別熬夜，熬夜真的會讓脫髮變得更嚴重~平時還可以多吃一些，鐵質、蛋白質、鋅、維生素E等含量豐富的食物~

但更建議的是：

想開點，就那幾根毛，翻來覆去還是比別人少，算了吧~

最後，再補充一個點

比如：生薑擦頭、吃黑芝麻等「食補生髮」、還有各種自製的生髮洗髮水.......沒用的沒用的沒用的！再瞎鼓搗下去，連頭頂的那幾根毛都沒了~

脫髮想變濃密的方法：只有手術植髮

不過植髮有嚴格的適應證，不是誰都適合的！更重要的是貴！我上次諮詢了一下，以我的脫髮量，我的額頭需要植入2400根頭髮，打完折，摺合一下，差不多，兩萬多吧~我尷尬而不失禮貌地和工作人員說了：做不起，再見！

好啦，脫髮大軍們，事實已經攤開和你們說清楚了。你們有疑問的話，可以在下方留言，如果有護髮妙招就更歡迎啦~畢竟生活不止，希望不滅。我也希望能保住自己的髮際線。

ps:看完文章，記得點【贊】~不要再讓脫髮的小薇，再多一筆沒人點「在看」的傷心事~

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