這菜夏天要多吃，補氣養血，美容又養顏，吃一口不想停下來！

山藥被平民視為物美價廉的補虛佳品，不管是男女老少都皆宜食用，山藥有補氣養血，美容養顏的功效。同時既可當主糧，又可做成菜，還可以做成美味的小吃。這裡就給大家介紹下山藥的做法，做法簡單人人愛吃。

食材：山藥1根、冰糖幾粒、黑芝麻、蜂蜜適量、白芝麻少量。

做法：

1、食材備好。

2、山藥洗凈外邊的泥土，帶上膠皮手套，削去山藥的皮，然後再用水清洗乾淨。

3、切厚片，裝盤。

4、 鍋開後大火蒸15分鐘左右，用筷子輕鬆穿透即可。

5、起油鍋，油溫燒熱後火關小放入冰糖，慢慢熬至完全融化。（這一步忘拍照了，抱歉）放入蒸熟的山藥炒勻後起鍋。

6、撒上點黑芝麻和白芝麻就好了。

7、有蜂蜜的朋友也可以放一點，味道更是美味。蜂蜜還有美容護膚的作用，因為我家剛好沒有了，所以就沒用上了。

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了！相處了日子裡，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裡，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言~

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