90後夫妻，相繼查出腸癌，醫生：餐桌上的這種「肉」，最好少吃！

90後的小岳夫婦滿臉愁容，躺在病床上唉聲嘆氣，兩個月前，兩個人相繼查出了腸癌，而且已經都是中晚期，沒辦法手術，只能一直接受放化療。

越來越多的費用，不斷出現的副作用，這些都快把他們小兩口壓垮了，有時兩個人會忍不住抱頭痛哭，不知道這樣的日子，能維持到什麼時候。

可這能怪誰呢？還不是自己貪嘴惹的禍。

醫生在給小岳夫妻診治的時候發現，兩個人平時沒有什麼不良嗜好，不抽煙，也很少喝酒，但他們的餐桌上卻常年有一道菜，正是這道"菜"，害了兩個人。

它就是臘肉。原來小岳夫妻二人都很喜歡吃臘肉，幾乎頓頓不落，平時將臘肉切片，稍微炒一炒就能吃，又很簡單方便，對於不會做飯的小岳夫妻二人來說，真是好東西。

可醫生指出，對於腸道來說，臘肉可不是好東西。臘肉屬於典型的加工肉製品，研究表明，食用過多加工肉製品會導致腸癌發生，每天食用50克的加工肉製品，可使患結腸癌的風險增加18%。

另外，為了延長臘肉的保質期，也為了保持新鮮的口感，大部分商家會在臘肉中添加大量的鹽，這些鹽會轉化為亞硝酸鹽（也稱亞硝酸鈉），亞硝酸鹽同樣是一種致癌物，長期停留體內肯定會致癌。

在生活中，我們經常可見到各種加工肉製品，除了臘肉外，香腸、火腿、牛肉乾、肉罐頭等，這些東西無處不在，它們雖然風味獨特，但卻不宜多吃，否則會破壞腸道內環境，增加腸癌的發生幾率。

腸癌發生，身體會出現3個異常，莫大意！

1、排便習慣發生變化

這是大腸癌的主要臨床癥狀，如果患上大腸癌，就會導致人們的排便習慣發生改變，排便次數有明顯的增加，經常便秘、腹瀉，或者兩者交替出現。

並且，一旦腸道癌變，出現腫瘤，大便形態會與健康人的大便形態有所不同，會更細，也可能出現明顯的凹槽。

2、便血甚至黑便

大便帶血，甚至黑便的原因主要是，大腸癌患者的腸道會受到腫瘤的強行侵襲，引起相關部位的出血。

如果大腸癌腫瘤侵襲情況嚴重，那麼還會出現大便帶膿的情況。出血較多混在糞便里，呈現出來就是黑便形態。

3、腹部疼痛

患上大腸癌後，腸道腫瘤會持續壓迫周圍組織神經，導致腹痛的產生。

大腸癌引起的腹痛分為兩種，一種是持續性的隱隱作痛，另一種是腸絞痛，腸絞痛這種情況的出現是由於大腸癌導致腸道的梗阻而造成的。

預防腸癌，保護腸道，可以吃三物：

1、蒲公英

蒲公英，富含維生素A、維生素C及礦物質，蒲公英還有「解毒草」之稱，對上火引起的便秘、口腔異味等均有一定療效。且蒲公英又稱為「尿床草」，有很好利尿作用，可促進體內毒素排出，改善體內環境。

可搭配碩參，製成蒲公英碩參茶泡水，方便又健康，對腸道的效果更佳。

碩參是從歐洲引起的一種小植物，既可以作為藥用，又是食品，所以現已被我國的藥典收錄，劃分為「葯食兩用」的小植物。

碩參性味微苦、咸，涼，其含有的營養成分非常的豐富，具有改善人體內分泌紊亂，調節腸胃功能、清腸通便，調節腸道菌群的作用。

碩參還含有苦苣多糖，具有很好的保健功效，可改善腸道環境，可以預防改善便秘，並且對防治結腸癌有益。

2、木耳

木耳中含有豐富的膠質物質，這些東西可以幫助吸附血液中的垃圾。

並且黑木耳也是非常好的清腸排毒食物，並且木耳遇水後膨脹，會給腸道帶來更多水分。

所以日常便秘者也比較適合補充點黑木耳。

3、南瓜

南瓜是一種很好的可以修復胃部粘膜的食物。

南瓜屬於蔬菜，營養價值非常的豐富，常常食用，可以起到很好的消化的作用。

並且南瓜裡面也含有很多的纖維素、維生素和果膠，對於胃粘膜不好的人來說是非常有利的。

另外，想要腸道健康，還要注意兩件事：

第一件：少吃宵夜

宵夜是很多加班族每天都會有的習慣，但是這樣雖然解饞，實際上非常傷害腸道。

因為宵夜往往比較油膩，夜間食用，會導致腸道在晚上沒有辦法正常休息，增加腸道的負擔。

第二件：減少久坐

長期的久坐，確實運動，會增加腸癌的發生幾率。

久坐，導致腸蠕動減弱，腸道代謝產物，易在腸內滯留，久而久之，刺激結腸粘膜和腸壁，損害腸道健康。

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