身體疼痛對照表，對號入座，看看你哪裡堵了？

我們的身體是由很多的經絡組成的，如果經絡不通的話，那麼身體也會變得越來越差的哦。那麼經絡不通怎麼辦呢？經絡不通的表現有哪些呢？如何知道自己的經絡是否暢通呢？下面我們就來看看本文吧。

中醫總說，經絡不通，疾病找上身，其實這也是有根據的，今天我們就來看看經絡養生的知識吧。

對號入座，你哪裡堵了?

心經不通一一記仇

肝經不通一一發怒

脾經不通一一抱怨

肺經不通一一悲傷

腎經不通一一壓力

心包經不通一一壓抑

膽經不通一一焦慮

胃經不通一一急躁

小腸經不通一一哀愁

大腸經不通一一懊惱

膀胱經不通一一消沉

三焦經不通一一緊張

痛，則不通

「滯則不通，不通則痛」。中醫上說的經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道。

那怎麼辦呢？

最簡單的只用記住一點：哪裡難受拍哪裡即可（外傷、骨折、眼珠等除外）。

更深入則需要了解下面幾點：

1、通用部位，不論病名都可以拍。部位包括：雙手、雙手肘、雙膝關節（包括兩側和腘窩）、雙腳。因為這八個部位是身體十二條經絡必經之路，而且也是最容易淤堵的地方。

2、拍打時手需要放鬆，力度在能接受的範圍內循序漸進。

3、時間越長越好，最短拍一個地方20分鐘以上。

4、拍打頻率盡量與心跳一致，效果會更好。

5、拍打時最好閉上眼睛，保持心平氣和，使身體有更充足的能量打通經絡。

除此之外，還需配合卧位拉筋，卧位拉筋能夠同時有效地拉開人體的十二正經及全身各大關節，促進氣血循環，令骨正筋柔。

原文來源網路，僅供參考。

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