不瞞你說：6類人易被胃癌盯上，有你嗎？4個方法可預防

胃是比較脆弱的，如果平時不好好保養，很容易出現胃部疾病，包括胃癌。而胃癌大家也知道，給人帶來的危害是很大的，治療難度又比較高，所以對於胃癌，最好是以預防為主。那麼，生活中哪些人容易得胃癌呢？平時應該怎麼做才能預防胃癌呢？下面我們一起來看看吧。

第一種：有胃癌家族史的人，因為胃癌它是有遺傳的幾率的，所以，家裡如果有人患過這個病，那麼，這個人得胃癌的可能性就大一些。

第二種：長期抽煙喝酒的人，因為煙中含有有害物質，比如苯並芘、多環芳香烴等，會刺激吸煙者的胃粘膜，時間久了，就會有癌變的可能；而酒精會刺激胃粘膜，還會促進致癌物吸收，你要是一直大量喝酒，那胃肯定會受不了，發生胃癌的可能性也就會提高。

第三種：不按時吃飯的人，人如果老是這樣，對胃的傷害是很大的，因為這樣就沒有食物來中和胃酸和胃蛋白酶，這時便會消化胃粘膜本身，使其受損，時間久了，就很容易引起胃潰瘍、胃病、胃糜爛，甚至癌變。

第四種：喜歡吃高鹽、煙熏、燒烤等食物的人，因為腌制食物發酵後大多都含有高鹽，長期大量食用會損傷胃表面粘膜，導致胃酸分泌異常，從而發生胃癌等胃部疾病，而燒烤和油煎類的食物，可產生亞硝基吡咯烷，同樣是致癌物，吃多了也會增加胃癌的發病幾率。

第五種：患有胃潰瘍、慢性胃炎、胃息肉、惡性貧血等疾病的人，這些疾病如果沒有及時治療，也是有一定的概率發展成胃癌。

第六種：感染的人，有資料調查顯示，胃癌發病率與HP感染率呈正相關，HP感染者胃癌發病率是非感染者的6倍。這主要是因為HP本身代謝可產生一些有毒物質，這些物質可以降低胃粘膜局部環境的酸性並損傷上皮細胞，從而增加癌變的可能性。

1、定期體檢，尤其是有胃病、幽門螺旋桿菌感染以及有胃癌家族史的人，這對預防胃癌是很重要的。

2、養成良好的飲食習慣，按時吃飯，少吃對胃不好，可增加胃癌發病率的食物。

3、盡量避免抽煙酗酒，酒適當的喝一些，是沒什麼問題的。

4、提前了解一下胃癌的早期癥狀，如果察覺到異常，以便於可以及時得到解決。

總結：上述這幾類人，發生胃癌的可能性是比較大的，所以平時要比一般人，更注重胃癌的預防工作，這樣才可以離胃癌遠遠的，健健康康的生活。

參考資料：

[1]葉莉.健康信念模式對提升中老年胃癌高危人群胃癌認知及健康信念的價值[J].當代護士(上旬刊),2019,26(05):142-145.

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