愛保養的女人，這3種菜要常吃，5塊錢一把，養膚效果比護膚品好

夏季大概是我們的餐桌最豐富的季節，各種瓜果都上市了不說，一些野菜也被端了上來。但是有些時候，我們在逛市場的時候，還真是不知道該買哪種菜來吃。有些名氣比較小的野菜，根本連見都沒見過，更不要說知道怎麼吃了。

那就趕快來認識一下下面這幾種野菜吧，它們的益處非常多，價格還很便宜，下次看見可不要錯過了！首先第一種是葛根，這是一種帶著微微甜味的根莖，可以用來煮糖水，也可以做成粉來沖服，還能製成中藥，食用方式那是相當多。

第二種是豬毛菜。別看人家名字不好聽，作用卻很多，可以幫助我們提昇陽氣，還能通便。這種菜的分布非常廣，而且很是常見，即便是在水土很差的路邊都能見到。它看起來有點像小松樹枝子，不過含有非常多的維生素，多吃點是非常有益的。

最後一個菜更加的難得，就是龍鬚菜。這種菜在不同的地區有不同的叫法。佛手瓜苗或者其他一下瓜類植物的嫩莖小須，都能夠被這麼叫。而它之所以得到這個名字，也正是因為本身帶著須子的長相。

這種菜要挑嫩的吃，菜葉不能是綠色的，而應該是帶著一種鮮嫩的黃色，好似還沒有完全見過陽光。它的吃法很簡單，焯水涼拌，或者加肉熗炒，都是一道美味。如果您在炎熱的夏季不知道該吃什麼菜了，偶爾買回家這些野菜吃一吃，相信是不錯的選擇。

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