失眠、頸肩腰腿痛已成現代病？天灸開貼助你冬病夏治，附註意事項
連續多日的高溫天氣，讓廣東已變「紅燒雞腿」，7月的炎炎夏日，和高溫同時「熱襲」的還有老廣們的養生大餐「天灸」。7月2日，廣東省中醫院天灸開貼！醫院門口如往年一樣人山人海，上萬名老廣趕赴養生宴。
「今年省中醫院將按照初伏加強(7月2日)、初伏(7月12日)、中伏(7月22日)、中伏加強(8月1日)、末伏(8月11日)五次貼葯時間為市民提供貼葯服務。」廣東省中醫院針灸科主任李滋平表示，為保證相關的治療效果，市民最好能五次都來貼葯，至少也應該保證三次以上貼葯，「如果市民在正日當天無法前來，我們可以在稍後一天提供補貼服務。」
李滋平表示，嶺南傳統天灸是通過藥物刺激人體特定穴位，通過經脈臟腑功能的調節而起到防病治病作用。「三伏天天灸」是以中醫「冬病夏治」為理論依據，在初伏、中伏、末伏進行天灸治療。因其是最炎熱的節氣，運用辛溫等藥物在穴位上貼葯治療，因此有溫煦陽氣、驅散內寒的作用。
白天睡不醒，晚上睡不著，這不就是很多都市人的「現代病」么？伴隨著快節奏的工作方式，加入熬夜晚睡大軍的人群越來越多。之後，身體的長期疲勞和不適，再夾雜一些工作和生活壓力的情緒，一旦失眠，就會陷入對生活的恐懼。
30歲的白領黃女士因工作壓力大，平時熬夜加班已是家常便飯，是典型的夜貓一族，偶爾不用加班，為了「獎勵」自己，晚上的娛樂項目便成了躺在床上刷手機，久而久之，她後來變成「想睡也睡不著了」。來針灸科門診看病時，黃女士已經是中度的失眠症，自述「經常睡不好覺，很多夢，易醒，工作壓力大，脾氣又大」，想問問有沒有不用吃藥又有效的良方。
醫生告訴她，治療失眠的方法比較豐富，其中一種方法就是嶺南傳統天灸療法了，有個研發的新配方對治療失眠就有很好的療效。黃女士經過在門診10次的天灸貼葯治療，睡眠得到了明顯的改善，入睡容易了，夢也少了，心情也得到了改善。
李滋平主任介紹，失眠是臨床最為常見疾病之一，是患者對睡眠時間或睡眠質量不滿足，並影響日間社會功能的主觀體驗。臨床常見的癥狀有：晚上入睡困難；睡眠淺，多夢、易醒，醒後無法再睡，甚至徹夜不眠……睡眠障礙和身心健康關係密切，失眠不僅導致白天精神睏倦, 乏力, 神思恍惚，長期睡眠不足還會導致焦慮，抑鬱等，嚴重影響我們的正常工作、學習、生活與健康。中醫認為，失眠是人體陰陽失衡、營衛失和、五臟失調導致，尤與人的情志變化密切相關。
治好黃女生失眠症的正是「嶺南傳統天灸療法」2號方，它的主要成分為黃芥子、吳茱萸、黃連，通過貼在相關臟腑經穴，有交通心腎、安神的作用，從而達到治療失眠的目的。
經統計，以國際公認的匹茲堡睡眠質量指數（PSQI）為療效評價指標，結果顯示嶺南傳統天灸2號方可以提升睡眠質量、縮短入睡時間、延長睡眠時間，減少對催眠藥物的依賴；它的總有效率達84.5%，證實了嶺南傳統天灸2號方臨床上對輕度、中度失眠有良好的療效。
除了針對失眠天灸大有用武之地，對頸肩腰腿痛等痛症的療效同樣表現不俗。據介紹，頸椎病及腰椎病越來越年輕化，越來越多的年輕人受到頸椎、腰椎病引起的疼痛困擾。廣東省中醫院通過改良天灸藥物，對於各種痛症的療效顯著提高，尤其是在緩解頸椎、腰椎病引起的疼痛上效果顯著。
嶺南傳統天灸療法已於2011年和2012年分別入選市級、省級非物質文化遺產名錄，李滋平主任告訴記者，天灸療法對肺系相關病症、頸頸肩腰腿痛等痛症和失眠、慢性腸炎、慢性盆腔炎、夜尿症等均有效。具體包括三大類：
通過多年來對前來天灸治療的人群進行調查，其中針對過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性肺氣腫、虛人感冒等肺系疾病的療效十分明顯，另外那些體質較差，平時容易感冒的孩子，通過天灸治療後，明顯的增強了自身的免疫力，感冒情況明顯減少。
而針對患有慢性支氣管炎、慢性肺氣腫的患者，通過天灸治療後，癥狀立刻能夠得到明顯的改善，咳嗽、咳痰、氣促等癥狀均較前明顯減少，生活質量得到明顯的提高。
1、成人一般貼葯時間以30～60分鐘為宜，小孩時間酌減，2歲以下的嬰兒應慎行天灸；所有患者貼葯時間均以皮膚所能感受和耐受的灼熱感為度，注意避免灼傷皮膚。
2、天灸藥物中含有較強的刺激性藥物，孕婦不宜進行天灸治療；另外天灸藥物藥性偏溫，故發熱，體溫超過38℃的患者不宜天灸。
3、貼葯後皮膚有輕微燒灼、刺痛感，揭開後見皮膚紅暈，均屬正常現象；如出現水泡，應保護創面，避免抓破感染，必要時前來醫院處理；出現皮膚過敏者，可搽抗過敏藥膏並及時前來醫院處理。
4、天灸期間應注意飲食控制，清淡飲食，不宜嗜吃生冷，以防損傷正氣影響療效，不宜食用「發物」，如雞、鴨、燒鵝、牛肉、蝦、蟹、海產品、花生、韭菜、芋頭等。
采寫：南都記者 王道斌 通訊員 李雪 徐書君
攝影：南都記者 譚慶駒
