夏天那麼酷熱，還能從骨頭縫裡透涼氣？

夏天來了，很多人換上了比較清涼的衣服。可是總有一些人在夏天不敢穿短衣短褲、不敢吹空調。這是風濕病嗎？是因為受風受寒引起的嗎？

如果夏天穿上厚衣服以後還覺得冷，這就說明這個人陽氣虛。這部分人會說「冷是在骨頭裡的」，哪怕穿得再厚，甚至蓋上被子還是覺得冷。在中醫里，這叫「寒在骨髓，熱在皮膚」，正是說明人體陽氣不足。

中醫學認為「風寒濕」是三種不同的邪氣。

風邪是善行而數變的，就是身上遊走性的疼痛，沒有固定的地方。

寒邪是固定不移的，疼痛固定在一個地方，而且如果稍微感受到熱就會感到緩解。

濕邪是最為嚴重的，而且極其不易消除。

這三種邪氣，最為容易引起風濕骨病。

風濕骨病的常見類型

都有哪些

風濕骨病的常見類型有風濕類風濕關節炎、頸腰椎病、痛風等疾病，好發於人體的各個關節。中醫認為，風濕骨病的發病原因有內因和外因兩種：

內因——人體正氣不支

外因——風寒濕邪侵入

風濕骨病發病的時候，身體能明顯感覺到酸麻脹痛，發病部位發涼、怕風，而且在天氣變化、陰雨天的時候疼痛更為明顯。

注意保暖就能預防風濕骨病

是真的嗎

其實，是假的，並沒有用。

保暖是非常重要的一個方面。

有的人得了風濕骨病，就算穿得很多很暖和，可是還是會繼續疼；而有的人穿得多一點就能好受一點。這個表象的背後，其實是兩種概念。

如果是穿得多一點就好受一點，這說明原因是受涼了。而穿多少也沒有明顯改善的，就是因為剛才說到的陽氣不足所致。

另外，我們每個人都在時時刻刻受到不同程度的損傷，比如空氣、飲食、溫度的變化都是外界的損傷。但是如果自己可以調節損傷，可以恢復過來，就說明正氣充沛，也叫抗病修復能力或者說自我修復能力良好。反之，就是正氣虛弱，此時再加上風寒濕邪，人就容易得病了。

至於類風濕。由於類風濕疾病是免疫系統疾病，所以捂一捂對類風濕疾病的預防並不能起到多大作用。另外，類風濕疾病的發病部位一般在小骨關節，最常見的是人的手指骨。有晨僵的現象，發病久了容易變形。

風濕骨病的好發季節

到底是何時

要想有效預防這類疾病，必須提高人體自身的免疫力才是根本。

春天多風，夏天多濕，冬天多寒，秋天寒熱交替，所以風濕骨病一年四季複發最多的季節就是春秋兩季。尤其是在季節交替時，需要更加註意。

冬病夏治的最佳治療時節

是什麼時候

在夏季三伏天的時候，利用開阻除痹的方法來調理和治療會事半功倍。

因為人體的骨關節就像一扇門，通常是閉合的狀態。所以風寒濕邪進入骨縫時，是很難被清除出去的。開阻除痹就是通過藥物打開人體的痹阻，從而疏通經絡、氣血，將身體里的風寒濕邪驅除出去。

三伏天是一年中最熱的時候，也是陽氣最旺盛的時節，更能起到益氣溫陽、散寒通絡的作用，從而可以更好地預防及調理冬季易發疾病。

對於風濕骨病患者來說，日常飲食上應以清淡為主，忌辛辣油膩的食物。在起居上，清晨陽氣初生，比較適合戶外鍛煉。

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