三伏天艾灸灸，冬天少生病，增強孩子免疫力

一、孩子三伏灸，冬天少生病！

夏天是一年中陽氣最旺盛的時候，如果艾灸的話可以起到陽上加陽的效果，最大程度補充陽氣，驅散體內的寒濕瘀，從而增強正氣，起到冬病夏治的效果。

這個道理對孩子同樣適用，三伏灸對孩子有以下好處：

1、補益脾胃、多長肉

五行學說中，木、火、土、金、水五行對應春、夏、長夏、秋、冬五季，同時也對應生、長、化、收、藏五化。

四時若無長夏之「化」，則草木雖榮而終不成果實，秋既無收，冬亦無藏，對人來說也是一樣的，長夏（三伏天）正是長身體的時候。

脾主長夏，為後天之本，運化水谷，人才會有生機！人體後天的生存、生長發育均賴脾胃得以實現，而長夏為脾所主，此時用艾灸給孩子的脾胃加一把火，讓脾胃得到更多的能量進行運轉，就能很好地健脾開胃，多吃飯，多長肉了。

2、祛風寒、調理感冒

夏天的空調房特別容易引起傷風，孩子容易流鼻涕、打噴嚏，這時候給他灸一會迎香穴、印堂穴、身柱穴、合谷穴，大概十幾分鐘，你就會看到他臉就紅撲撲的，手也暖了。

很多孩子很喜歡吃冷飲，傷了脾，造成脾不運化，形成的濕，也要用艾灸，效果好、見效快，孩子也無痛苦。

3、平衡五臟、增強體質、提高免疫力

我們五臟每個臟器都有陰有陽，陽氣主功用，陰為陽提供動力。血為氣之母，氣為血之帥。艾灸能調整我們的陰陽，平衡五臟。

我們用灸法最主要來治未病，防病保健，增強體質。這個是歷代以來人們所推崇的保健養生之法，包括我們的大教育家孔子，他也是用灸法進行預防保健。

4、清熱瀉火、不容易發燒

孫思邈的醫案中記載著用灸法給小孩清熱。我們知道孩子受寒就會發燒，發燒是我們身體的本能，用發熱的方法來驅逐我們身體受到的寒氣。

所以我們清熱瀉火用的最多的就是發低燒的孩子，還有夏季高發的急性扁桃腺炎、腮腺炎、手足口病的孩子，用艾灸都比較好。而且艾灸消腫散結的作用非常好，像風濕、小兒腮腺炎、扁桃腺炎等等就是運用艾灸的這種作用。

二、孩子脾胃虛弱如何三伏灸？

很多灸友反饋孩子脾胃虛弱的問題，因為三伏天陽氣外盛，寒氣內伏，正是腸胃病高發期！

孩子脾胃虛弱的癥狀：

（1）孩子消瘦或過胖、臉色發青或黃、易流口水或口水過多。

（2）舌苔白厚或黃厚（黃為有熱）、口唇乾或裂（多為脾虛有熱）、易出現濕疹（濕疹的病根在於脾胃虛弱、生濕化熱）。

（3）厭食或飲食過多、腹部脹大或腹脹有氣、排氣多或放屁有味、腹瀉（包括大便次數多，大便質地不好如蛋花樣便或便水或水便分離）。

（4）便秘（包括大便干如球狀、大便幾天一次、大便頭干後正常、排便困難，多為有熱，也有單純脾虛的）、尿床頻繁或小便偏多等，以及孩子主訴的腹痛等。

脾胃虛弱取穴

身柱穴、脾俞穴或胃俞穴（每次選一穴，循環灸）、中脘穴、神闕穴、公孫穴或太白穴（每次選一穴，循環灸）

身柱穴在背部，當後正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中。

脾俞穴在背部，當第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸處。（此穴為雙穴，左右各一）

胃俞穴在背部，當第十二胸椎棘突下，旁開1.5寸。（此穴為雙穴，左右各一）

中脘穴在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。

神闕穴位於臍正中。

公孫穴在足內側緣，當第1跖骨基底的前下方，赤白肉際處。（此穴為雙穴，左右各一）

太白穴在足內側緣，當足大趾本節（第1跖趾關節）後下方赤白肉際凹陷處。（此穴為雙穴，左右各一）

三、孩子咽炎、扁桃體炎如何三伏灸？

咽炎、扁桃體炎艾灸取穴

大椎穴、天突穴、魚際穴、照海穴、廉泉穴、尺澤、肺俞、支溝

四、長高、長壯，三伏灸身柱！

從夏至到處暑這段時間被中醫稱為長夏，而長夏中的「長」字，就有生長、長高的意思，寓意這時正是脾氣生髮、肌肉勃發、生長發育的黃金時期！

就如植物在秋冬落葉，春天發芽，夏天藉助豐富的陽光進行光合作用，快速生長一樣，在長夏尤其是三伏天旺盛陽氣的催發下，人的氣血，尤其是脾氣開始升發，而脾又是主肌肉的，故三伏天也正是孩子長高、長壯的好時候！

故而身柱穴被醫學界譽為「小兒百病之灸點」！

五、小兒艾灸注意事項！

最後要和大家說的是，給孩子艾灸，要特別注意施灸的時間！因為孩子有大有小，年齡相差很大，身體發育程度也存在很大的差別，灸量應該根據年齡進行適當的調整，總的原則來說是，孩子年齡越小，施灸的時間就要越短。

三歲以上的孩子，三伏灸期間每艾灸10天可以休息1~2天，此外還應從飲食上、鍛煉上給予調整，相信孩子會更好地成長。

總之，抓住三伏這段時間，給孩子做做艾灸吧，不然錯過就得等明年！

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